Kategoriarkiv: Rullskidor
Bakhala rullskidor ger rätt teknik
Efter tips av min vän Tobias Magnusson hittade jag ett intressant pressmeddelande på Mittuniversitetets hemsida när jag lyssnade på reprisen av Stil i P1 (Susanne Ljungs röst är fortfarande lite förförisk): Hittills har bara eliten fått testa den – rullskidan … Läs mer
Gamla Rullskidor i Vasaloppethuset
Efter en god natts sömn i en timmerstuga hos en Vasalöparen-medarbetare är jag nu på plats i Vasaloppets hus. Innan jag kunde sätta mig ned vid ett skrivbord fick jag gå runt och bli presenterad i hela huset. Jag fick … Läs mer
Publicerat i Rullskidor, Träning
Märkt gamla rullskidor, jofa rullskidor, pro-ski rullskidor, snabben rullskidor, vasaloppets hus, vasaloppsspåret
3 kommentarer
Julklapp till kalenderbitare
Hej alla bloggläsare! Först måste jag säga att detta inlägg är tidsstyrt och inte, som det ser ut, skrivit på julafton. Någon måtta på internettandet får det vara i juletid. Nu när det är jul passar jag på att tacka … Läs mer
Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Simning, Skidor, Styrka, Träning
Märkt intervallpass bana, jul, julklapp konditionsidrott, lidingöloppet 2006, skierg 5000 meter, test rodmaskin, träningsdagbok
2 kommentarer
Mysigt Vasaloppspass
Jag körde ett härligt rullskidspass på flacka vägar utanför Borås igår. Det blev stakning på treor i tre timmar, med en tempoökning (A2, medelpuls 145, max 154) på 30 min efter 2 timmar. Det gick bra, trots att det var … Läs mer
Elektrisk julklapp
Men 2,5 år gamla Acer har blivit just gammal. Grafikkortet bråkar, den hänger sig lätt, den kan inte spela HD och den startar om sig i tid och otid. I onsdags blev jag förbannad, skrek några könsord, tackade budgetdatorn för … Läs mer
Publicerat i Rullskidor, Träning
Märkt ifk helsingborg, personlig träning vasaloppet, pt kondition, rullskidslektion, rullskidsteknik, teknikträning rullskidor
Träning vecka 49 – Östersund – 11,20 timmar
Måndag – Roddmaskin 5000 m. 18.31 min på motstånd 3 på Concept2. 9.18 min halvvägs, alltså snabbare mot slutet. Länge sedan jag rodde, första gången jag prövade att maxa distansen. Totalt 25 min. – 20 min SkiErg i lugn takt … Läs mer
Träning vecka 48 – Barmark i Borås
Träningsdagbok 28 nov – 4 dec 2011. 10 timmar och 49 minuter Måndag: Vila. Jobb från morgon till kväll. Tisdag – 3 timmar stakning med 30 min halvhårt (A2) i mitten. Delvis med Jesper Brofjärd och Daniel Abrahamsson på Kransmossen. … Läs mer
Publicerat i Löpning, Rullskidor, Styrka, Träning
Märkt 1000 m skierg, 70/20, älfhufs, hallénsbacken, intervallträning för vasaloppet, maxstyrka längdåkning, skidgångsträning, skierg, träningsdagbok
1 kommentar
Träning vecka 47 – 11,35 h
Måndag: Vila Tisdag: – 1,30 h rullskidor skejt med tvåor inkl 2 st A2-drag á 20 min (medel puls 144 på båda). Första 30 min utan stavar pga åkte och hämtade ett par Onewaystavar – 1 h stakning på det … Läs mer
Huselius Skidsport i Höör
Den 40 års-krisande rullskidsbaumen Håkan Huselius verkar ha fått hybris när det gäller entreprenörskap. Eller hybris är nog fel ord, bra känsla är nog bättre. Håkan tävlar själv på hyfsad nivå på skidor och rullskidor och startade för en tid … Läs mer
Publicerat i Rullskidor, Skidor, Träning
Märkt håkan huselius, linus larsson, rullskidsspecialisten, ski team skåne, skidbutik höör, vallaspecialisten
1 kommentar
Rollsborundan 2011 the story
- Det gick riktigt bra idag! Så gillar jag att svara när folk frågar mig hur en tävling har gått. Självklart går det inte alltid som man tänkt sig, men har man gjort det mesta man kunnat för dagen så … Läs mer
Publicerat i Rullskidor, Träning
Märkt alexander westberg, chablis, emil ekman, kungälv, resultat, rollsborundan, tobias westman, ulricehamns if, vin
3 kommentarer
