Etikettarkiv: löpning

Dynamiska intervaller

Posted on november 26, 2011 by

I senaste numret av Runners World skrivs det om intervaller med fartvariation. Dynamiska intervaller är en annan term som jag har hört för denna typ av träning. Jag tränar sällan på detta sätt, men jag tror det kan vara riktigt … Läs mer →

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Löpcomeback

Posted on juni 27, 2011 by

Måndag morgon efter en toppenhelg kring midsommarstången. Det blev en jättelyckad (tror och hoppas vi) tillställning i Idas och min stuga utanför Aplared på midsommarafton. Efter ett par sena anmälningar blev vi till slut 32 st gäster, varav 13 st … Läs mer →

Publicerat i Löpning, Mat och dryck | Märkt , , , ,

Colting triathloncamp har börjat

Posted on juni 3, 2011 by

Idag startade Jonas Coltings triathlonläger i Borås. Jag kommer vara med som ledare i fyra dagar fram t o m söndag. Det är en härlig blandning hos 25 deltagarna och de flesta har faktiskt aldrig tävlat i triathlon. Stämningen är … Läs mer →

Publicerat i Löpning, Simning | Märkt , , ,