Etikettarkiv: stakträning

Tour de SkiErg – 2000 m på 7.01 min

Posted on februari 18, 2012 by

Jag leder Tour de SkiErg, men bara tillfälligt. Jörgen Brinks kusin Anders Brink, samt den omänsklige amerikanen Chris  McLaughlin kommer säkerligen att passera när de kör sitt race senare om några dagar. Se lista här. Nästa vecka avslutas touren med … Läs mer →

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Stakträning på gymmet – video

Posted on februari 14, 2012 by

Jag var på gymmet två gånger förra veckan för första gången på hundra år. Det var jobbigt. Tre tävlingar på det och jag känner mig sliten nu. Denna vecka och nästa tänkte jag träna lite mer, eftersom jag inte kört … Läs mer →

Publicerat i Skidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , | 6 kommentarer

5000 m SkiErg på 18,01 min

Posted on januari 17, 2012 by

Det blev nytt personbästa på SkiErgen igår. Jag försökte se Hinsehäxan på SVT Play, men det var lite svårt att fokusera med 4 slag under maxpuls. Tiden blev 18,01 min på motstånd 7, en förbättring med 19 s. Jag är … Läs mer →

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Fin träning i Långberget

Posted on december 30, 2011 by

10 kompisar, massor med skidåkning och fint vinterväder. Dagarna flyter på fint i (på?) Långberget. Tyvärr är hälen fortfarande inte bra, så hittills har jag i stort sätt bara stakat. Men jag känner mig riktigt stark och så länge jag … Läs mer →

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , ,