Månadsarkiv: februari 2019

Robert Malmgren i Borås Tidning

I veckan var min kompis Robert Malmgren på en helsida i Borås Tidning. Han har i mina ögon varit en elitledsåkare i fyra år. Jag tror jag skrev det på bloggen första gången 2015. Först i år har han tagit … Läs mer

Publicerat i Träning

Vasaloppssträckan i 14 delar

I senaste avsnittet av Lagom Kondition ger vi tio sista minuten-tips. Som till slut blir typ tolv. Bilden nedan är indelningen vi gjorde från avsnittet innan, Vasaloppets anatomi. Klicka på bilden så blir den större.

Publicerat i Träning | 3 kommentarer

Långpass idag?

Senaste veckorna har det vara blivit tre träningspass per vecka. Men idag hoppas jag på långpass. Får se vad jag lyckas få till.

Publicerat i Träning

Träningsprogram för Vasaloppet

Nu har äntligen anmälan öppnat för Wickström Coaching för nästa säsong! Hoppas just du hänger med på resan för bättre och roligare träning. Och räkna med massvis med motivation och inspiration under hela året! Succéår för Wickström Coaching Erik Wickström startade … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Linnévasan 2019 the story

Resultat Linnévasan 2019 finns här. Jag blev 3:a på tiden 39.31 min, vilket var 41 s efter segrande Jonathan Norder. Idag tävlade 75 procent av familjen Wickström vid Hestrastugan. Eller 60 procent om man räknar med bebisen i Idas mage. … Läs mer

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , ,

Vasaloppsbanan i podform

Ursäkta dåligt ljud från min sida i senaste podavsnittet. Jag lyckades vända micken åt fel håll min klant. Men hoppas innehållet ska funka. Kul att ni är så många som lyssnar. Tack till veckans sponsorer Vitamin Manager (rabattkoden ”lagom” är inlagd … Läs mer

Publicerat i Träning

Lillebror kommer i april

Astrid och Maj ska få en lillebror. 12 april ungefär. Det ser vi fram emot! Kanske allra mest Ida som har lite gravidkrämpor. Men annars ser allt fint ut.

Publicerat i Träning | 7 kommentarer

Tranemo Midnight Skimarathon 2019 the story

Resultat Tranemo Midnight Skimarathon finns här. Jag blev 6:a på tiden 1:53:59, vilket var 7.03 min efter segrande Marcus Johansson. Jag tror det är fjärde året Tranemo IF kör sitt kvällslånglopp Tranemo Midnight Skimarathon. Jag har velat åka det tidigare, … Läs mer

Publicerat i tävling (sedan juli 2012) | Märkt , , , , , , , , , , , ,

Halsont

På sportlovet var det flera av stugans tio personer som var småsjuka. Även jag fick halsskav. Det blev successivt bättre så jag åkte Tranemo Midnight Skimarathon. Men det är fortfarande en lätt känsla av skav i halsen, så loppet är … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Resultat Tranemo Midnight Skimarathon – 6:a

Jag blev 6:a i Tranemo Midnight Skimarathon igår. Hängde med klungan som blev 2:a-5:a till 5 km kvar. Därifrån tappade jag 2 minuter och 12 sekunder. Trött. Det roligaste med kvällen var att min goda vän Robban ”äntligen” slog mig. … Läs mer

Publicerat i Träning