Josh Carlson från huvudkontoret i Vermont skickade mig ett personligt email och undrade om han fick komma med på den statusfyllda listan med sina 18,0 sekunder. Naturligtvis vill man hålla sig väl med sådant folk, men man måste vara på plats vid min SkiErg som står i vallatemplet i Borås (min källare) för att hamna på listan. Vi imponeras istället över Josh’s fina tid och tackar för en kul och grymt bra stakmaskin!
Tid/Datum/Namn/Motstånd/Maxfart
16,9 2011-11-06 Micke Johansson 10 1,20 min/500
17,3 2014-11-02 Isak Nilsson 10
17,5 2014-10-25 Oscar Bergenholtz 10
17,6 2013-12-19 Johan Palmér 9
17,6 2011-11-06 Erik Svensson 10 1,21 min/500
17,7 2011-12-03 Robert Malmgren 10
17,7 2013-11-18 Thor Kruse 10
17,8 2013-11-13 Johan Kask 10
17,9 2011-11-23 Linus Davidsson 10
17,9 2011-11-06 Emil Ekman 10 1,24 min/500
18,0 2013-11-13 Per Forsberg 10
18,2 2014-10-20 Erik Thiberg 10
18,2 2014-10-13 Oskar Lund 10
18,2 2011-11-24 Rickard Bergengren 10
18,4 2012-06-23 Mattias Nilsson 10
18,6 2012-07-05 Björn Winell 10
18,7 2011-11-02 Magnus Sjöbjer 8 1,29 min/500
18,7 2014-10-31 Erik Wickström 10 (18,6 s som pers på annan maskin)
18,8 2011-11-02 Martin Josefsson 8
18,9 2011-11-02 Daniel Abrahamsson 8
19,0 2011-11-02 Fredrik Rosengren 8
19,0 2011-11-02 Olle Häggdahl 8
19,6 2011-11-06 David Siebers 10
19,7 2012-03-26 Johan Kanto 9
20,0 2011-12-03 Erik Lindell 10
20,0 ? Jonas Colting
20,2 2014-08-19 Anders Rosenberg 9?
20,3 2011-12-17 Tobias Magnusson 10
20,5 2011-11-05 Jochen Gustafsson 10
20,6 2014-10-20 Bizze Wing 10
20,8 2011-11-26 Mårten Larsson 8
20,8 2011-11-02 John Börjesson 8
21,0 2012-03-26 Ivan Hedlund 8
21,2 2011-12-18 Magnus Samuelsson 10
21,3 2011-11-02 Martin Ewaldsson 8
22,4 2014-11-09 Catharina Ramhult 8
23,2 2014-11-02 Sara från Gnosjö ?
24,2 2012-03-25 Björn Gustafsson 8
24,3 2011-11-21 Ulf Wickström 8
24,3 2011-12-18 Anders Martinsson 10
24,9 2011-11-02 Ellen Lindell 6
25,9 2011-11-26 Sofia Johansson 6
26,1 2014-10-31 Julia Thiberg 8
26,2 2014-10-05 Ebba Häggdahl 5
26,9 2011-11-26 Josefin Larsson 6
27,6 2012-03-25 Maria Ragnarsson 7
27,7 2011-11-28 Ida Wickström 6
28,3 2014-10-02 Linnéa Holmstrand 5
29,4 2011-11-02 Jessica Larsson 4
31,1 2011-11-28 Anneli Pettersson 4
47,7 2014-10-05 Vera Wing 1
DNF 2011-11-02 Mora-Nisse
Pingback: Robert Malmberg in på topp 3 | Erik Wickström – Konditionskonnässör
Gör listan mer åskådlig och att alla åker på samma motstånd. Det blir lite rörigt som det är nu.
Robert
Jag får uppdatera den one of these days.
Motstånd spelar ingen roll. Jämför med cykeltävlingar, där får man använda vilket växel man vill.
Pingback: Johan Palmér, innebandy, Kalle Bern och äppelmust | Erik Wickström – Konditionskonnässör
Pingback: 18,8 s på 100 m SkiErg = nytt pers | Erik Wickström – Konditionskonnässör
Pingback: Bra Oskar | Erik Wickström – Konditionskonnässör
Imponerande tider,men så är de flesta elitidrottshen?,en pensionär som jag 67 kilo kan dra 100 m på 20 sek,men långt efter på längre distanser,hur hänger det ihop,dålig uthållighet?
Alla är vi olika, mer explosiva eller mer sega. Resultatlistan för 100 m och 5000 m SkiErg skiljer sig mycket.
Pingback: Kuzmin och Bizze | Erik Wickström – Konditionskonnässör
Pingback: Oväntat Gnosjöbesök | Erik Wickström – Konditionskonnässör
Pingback: Svärfars skoter och farväl till SkiErgen | Erik Wickström – Konditionskonnässör
Pingback: Bra start på träningsåret 2015! - Fredrik Malmgren
Hej Erik, tack för en bra och avslappnad blogg!
Fråga, jag har införskaffat en SkiErg och kommer att försöka blanda och ge av di a olika pass. Men hur ska jag tänka med motståndet. Tungt = bra, nja så enkelt är det väl inte. Kanske på 1000 m intervallerna, men övrigt?
Tack!
Motstånd beror på hur tränad man är, men jag tycker motstånd 4-6 är bra för de flesta på lugna och lite hårdare pass. Vill man maxa 100 m brukar motstånd 8-10 vara lämpligt. Sedan kan det vara klokt att köra vissa hela pass på motstånd 10 för att få rejäl styrketräning. Lycka till!
Tjena Erik har följt din blogg av och till. Riktigt inspirerande 🙂
Har lite undringar om 100 m rekord på skiergen. Är själv träningsnörd och därbland längdåkning. Är inte alls i din klass. Brukar stå i led 5 på vasan. Har under några år kört rätt mycket skierg och är betydligt vassare där. Slog idag mitt rekord på 100 m med tiden 16,7. Har du koll på om det finns något svenskt rekord på denna sprintdistans?
Tack! Du var mig en snabb en 🙂 Vet ej svenskt rekord, men 16,5 eller 16,3 s tror jag att jag hört någon göra på 100 m på gamla maskinen. Nya (PM5) går snabbare, så där lär någon varit under 16 s.
På den äldre maskinen 17.0 ikväll
I Lödöse motstånd 10
MVH
Bra jobbat! Det snyter man inte ur sig bara sådär.
När man studerar dessa fantastiska rekord på skierg slås man av att det inte är några kända skidåkare som står för dessa. Vad är det för typ av atleter som kan dra 5000m under 16min och 10000m under 34min? Är det stora tunga roddare som kan få till långa drag? En annan sak jag undrar över är skillnaden i tid mot löprekorden, det skiljer ca: 3-4min på 5km och 7-8 på 10km och är det då adekvat att använda sig av dessa skillnader när man ska jämföra sina skiergpers mot löppers? Eller finns det andra parametrar?
För att dra fort på SkiErg är det en fördel att vara stor och tung. I likhet med roddmaskin. Vet inte riktigt vad du menar i frågan, men kan man t ex sätta 5000 m SkiErg under 17 min och springer en mil under 33 min ligger man oerhört bra till. Bra på att springa OCH bra på SkiErg säger en hel del om prestationsförmåga i skidspåret så länge teknik och utrustning är under kontroll.