Etikettarkiv: träning för vasaloppet

Träna till Vasaloppet

På 16 september startar en ny period i Wickström Coaching. Nu på hösten är det många som har hoppat på. Kul med det stora intresset. Det första Orsalägret enbart för adepter i november med 40 platser tog slut så vi … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Variera frekvens på stakmaskinen – träningspass på SkiErg

Jag körde nyligen passet ”FREKVENSVARIATIONEN” på SkiErg. Det är ett av de svåraste passen på stakmaskin för adepterna som följer träningsprogrammen i Wickström Coaching. Passet är en timme och upplägget ser ut så här: 10 min uppvärmning på motstånd 1-4 … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , ,

Träning för Vasaloppet med officiell Vasaloppscoach

Idag börjar en ny period för adepterna i Wickström Coaching! Häng med i gemenskapen för bättre och roligare skidträning du också. Vi har allt från nybörjare till led 1-åkare. Alla som vill ha träningsprogram, peppande community och få massvis med … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , ,

Träning för Vasaloppet

Idag börjar en ny träningsperiod i Wickström Coaching. Jag är så otroligt glad att Jojje Borssén och jag startade detta för drygt ett år sedan. Fler än vad vi kunde drömma om har hoppat på konceptet där adepterna (privatpersoner och … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , ,

Träning och föräldraskap

Två nya podavsnitt sedan sist. ”Löparskor” (avsnitt 76) samt ”Träning och föräldraskap” (avsnitt 77). Det sistnämnda blev rekordlångt. 76. Löparskor Allt om löparskor! Avsnittet presenteras av http://www.rullskidcenter.se som tipsar om Skike. Löplabbet förgyller avsnittet med kunskap och förlänger rabattkoden ”LAGKOND2019” för … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , ,

Hestra IF till vintern!

Till vintern tävlar jag för min moderklubb Hestra IF! Tack till alla klubbkompisar och ledare i Ulricehamns IF för åtta fantastiska säsonger. Särskilt tack till långloppsledarna Börje Enander och Lars Karlsson varit ett stort stöd på många plan. Det var … Läs mer

Publicerat i Skidor | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

Träningsprogram för Vasaloppet – ny träningsperiod startar på måndag

Måndag 29 april börjar nästa träningsperiod i Wickström Coaching Anmäl dig till träningsprogram för Vasaloppet och andra skidlopp före det så får du kunskap, inspiration och motivation från mig, Jojje och adepterna hela vägen fram till ditt skidlopp nästa vinter! … Läs mer

Publicerat i Skidor | Märkt , , , , , , , , , ,

Rullskidlektion, Colting och gamla DM-guldmedaljörer

Idag hade jag en rullskidlektion med Anna-Karin Lillevars. Hon gör sitt andra år med Wickström Coaching och förutom träningsprogrammen mm i coachingen kommer vi köra flertalet lektioner under året. Jag passade också på att avverka årets längsta rullskidpass, genom att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , ,

Bok om konditionsträning i julklapp

Så här i juletider säljer jag alltid en del böcker. Kanske just du ska ge dig själv eller någon annan ett exemplar av min bok Smart konditionsträning i julklapp? 199 kr vid upphämtning hos mig i Borås. 259 kr om … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , ,

Skidkurser i Borås vintern 2019

För tionde vintern i rad är dags för Borås skidskola! Det finns skidkvällar för nybörjare 14 och 23 jan och för dig med mer skidvana 16 och 21 jan. För dig med mer skidvana finns även en förmiddagskurs 22 jan … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer