Etikettarkiv: träningsprogram vasaloppet

På måndag kör vi igång!

Postat den april 4, 2021 av Erik Wickström

5 april drar träningsprogrammen i Wickström Coaching igång. Fram till dess gäller ett öppningserbjudande där du får 16 veckor till priset av 12, vilket är 2 397 kr. Betalning sker via Klarna i webbshop, via faktura (till privatpersoner eller företag), via … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för På måndag kör vi igång!

Idag öppnar anmälan för Wickström Coaching 2021/2022

Postat den februari 23, 2021 av Erik Wickström

Träningsprogram för Vasaloppet. Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Idag öppnar anmälan för Wickström Coaching 2021/2022

SkiErg – Lagtempopasset en ny favorit

Postat den september 16, 2020 av Erik Wickström

I princip varje morgon lämnar jag Astrid och Maj på skolan (ca 500 m bort) och Stig på dagis (ca 250 m bort). Klockan är ungefär 08.20-08.30 när jag kommer hem igen. Här passar det ju förträffligt med ett träningspass, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | 3 kommentarer

Träningsprogram stakning

Postat den april 5, 2020 av Erik Wickström

I morgon måndag 6 april är sista dagen att ta del av erbjudandet att få 16 veckor för priset av 12 veckor som adept i Wickström Coaching. Det ska bli superkul att dra igång. Träningsprogrammen ligger redan på sidan för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | 2 kommentarer

Använd friskvårdsbidraget till Wickström Coaching

Postat den april 3, 2020 av Erik Wickström

Du vet väl att du kan använda friskvårdsbidraget för Wickström Coaching! Antingen genom att lämna in kvittot. Eller genom att betala träningen direkt genom fyra olika friskvårdsportaler, där du hittar Wickström Coaching: Benify (det är den friskvårdsportalen vi får flest … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Använd friskvårdsbidraget till Wickström Coaching

Träningsprogram Vasaloppet

Postat den mars 22, 2020 av Erik Wickström

6 april börjar träningsprogrammen i Wickström Coaching. En majoritet från förra året fortsätter och det är redan många nya som har hoppat på. Jättekul! Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram Vasaloppet

Intervallpass på SkiErg

Postat den mars 20, 2020 av Erik Wickström

Varför inte inleda fredagen med att ögna igenom tio exempel på träningspass på stakmaskinen! Först fem pass här med tillhörande text: Träningspass på stakmaskin – Fem exempel Sedan dessa fem, alla på 75 min, där jag kom på tre av … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Intervallpass på SkiErg

Recension Wickström Coaching

Postat den mars 6, 2020 av Erik Wickström

Vi håller precis på med utvärderingen efter årets säsong. Se bilderna nedan hur adepterna har svarat såhär två dygn efter vi har skickat ut enkäten. Adepterna är allt från led 10-åkare till elitledsåkare (vi har en, han stod i led … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Film från träningsdag i Stockholm

Postat den oktober 8, 2019 av Erik Wickström

Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Film från träningsdag i Stockholm

5000 m SkiErg på 18.03 min

Postat den september 1, 2019 av Erik Wickström

I löpning testar sig många på 3000 meter. I roddmaskin är 2000 meter det vanligaste. När jag började köra stakmaskin 2010 fanns ingen standard, så jag började dra 5000 meter och har sedan dess kommunicerat det i en rad olika … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer