Etikettarkiv: träningsprogram vasaloppet

Film skidåkning i Borås 9 maj 2018

I förrgår åkte jag mitt sista skidpass i Borås för den här gången. Det var såklart till stor del ”bara för att”, men faktum är att det gick helt ok att åka och jag kom upp bra i puls den … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | 4 kommentarer

Cykling på Ingarö – och 100 km på SM i sommar

Det gick fint på föreläsningen på Odenplan för Stockholms skidförbund i måndags. 75 av 75 platser bokade och jag fick prata i 2 timmar. Jag sålde även 14 av 16 medhavda exemplar av min bok Smart konditionsträning, så det var … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Rullskidkrasch – tänder avbrutna

Det blev en härlig helg i Danmark/Skåne torsdag till måndag. I söndags kom Idas mamma samt syster med barn till Vejbystrand och så hängde vi där hela dagen och kusinerna lekte för fullt. Väldigt trevligt! Mindre trevligt var när Rickard … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 6 kommentarer

Vasaloppsläger i Grövelsjön 24-27 jan 2019

Knappt har snön töat och redan har anmälan öppnat till Vasaloppslägret i Grövelsjön 24-27 jan 2019 (tors-sön). Det blir fjärde året i rad jag är instruktör/ledare/föreläsare på det lägret. Det har varit fullbokat samtliga år och det har varit fantastiskt … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kul start för Wickström Coaching

Roligt att så många hoppat på vårt koncept för att hjälpa motionärer i skidspåret! Sugen? Anmäl dig här. Succéstart för Wickström Coaching  Redan nu har mer än 35 skidmotionärer bestämt sig för att ta rejäla kliv som skidåkare inför nästa … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Rullskidlektion och skidlektion på samma dag

Igår hade jag en skidlektion och rullskidlektion på samma dag. Det hör inte till vanligheterna. Jag körde också ett skidpass ihop med ett gäng kompisar på en eftermiddag. Det hör inte heller till vanligheterna. Vi startade redan kl 16.20 och … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , ,

Naturskidåkning kring Torpa stenhus

Igår blev det en ny fin skidtur ute i det fria. Denna gång höll skaren. Det var även några centimeter nysnö överest som gjorde underlaget kanon. Jag hade hittat några stora mossar väster om Torpasjön mellan Dannike och Länghem kartan. … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , ,

Träningsprogram Vasaloppet och mycket mer – start 2 april

2 april drar vi igång! Sista anmälan inför första perioden är nu på onsdag. Anmäl dig här! Jättekul att många fler än vi kunde ana redan har anmält sig till tjänsten Wickström Coaching med träningsprogram, instruktionsfilmer, poddar inför varje träningsperiod, artiklar, fina … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt

Borås SKs KM 10 km K masstart 2018 the story

Resultat Borås SKs KM 10 km masstart 2018 finns här. Jag blev först, 1 sekund före Petter Persson. Förra året var Borås SKs klubbmästerskap en av årets roligaste tävlingar. Då var det en mil masstart skejt i snabbföre. Då blev … Läs mer

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , ,

Vasaloppet 2018 the story

Resultat Vasaloppet 2018 finns här. Jag blev 74:a på tiden 4:39:27, vilket var 14 min och 51 s längre tid än det tog för segraren Andreas Nygaard. En drygt 5 min lång vlogg med 17 st korta filmer från mitt … Läs mer

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer