Etikettarkiv: träningsprogram vasaloppet

Vasaloppets Partners film på 35 s

En så här fin film på 35 sekunder tog Vasaloppet fram till oss som är officiella partners (coacher, butiker, center etc). ”En Vasaloppscoach ska ha dokumenterad erfarenhet och erbjuda tjänster med hög kvalitet inom utbildning, pedagogik, teknik och social kompetens … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Wickström Coaching-kläder

Nu har äntligen kläderna för Wickström Coaching kommit. De känns jättebra och Jojje skickar ut till de adepter som beställt i veckan. Eftersom vi fått många nya adepter på sistone kommer vi att göra en ny beställning i höst. Det … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , ,

Stort intresse för onlinecoachningen inför Vasaloppet

Jojje knåpade ihop en text om coachingen som vi lade upp på hemsidan precis. Den såg ut ungefär så här. Wickström Coaching har överträffat förväntningarna under första säsongen. Över 80 adepter har anslutit sig och tar hjälp av Wickström Coaching … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Föreläsning och skidgångsträning i Trädgårdsföreningen i Göteborg

Förra veckan höll jag en föreläsning om motivation och att komma igång med konditionsträning på Swedavia på Landvetter. Igår var det åter dags att bege sig västerut. Denna gång för föreläsning samt skidgångsträning i Trädgårdsförening med advokatbyrån Maqs. Det kanske … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , ,

Bli en av våra två Vasamotionärer!

Jojje Borssén och jag har tack vare våra samarbetspartner med Wickström Coaching möjlighet att utse två ”Vasamotionärer” som får rejält stöd fram till Vasaloppets vintervecka. Eller vad säg om att vinna detta paket: Coaching från 17 september till ditt lopp … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , ,

Löpning på Rya Åsar

Fortfarande hostig, men känner mig åtminstone bättre. I fredags var jag verkligen sjuk. Ingen höjdare. Nu hoppas jag på träning igen inom några dagar. Förutom att vara med familjen passar jag på att jobba lite extra den här veckan då … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

Det hårda långpasset

Hösten 2013 och följande vinter körde jag ett pass på rullskidor/skidor nästan varje vecka som jag VET var en starkt bidragande orsak till att jag blev 25:a i Vasaloppet och vann Engelbrektsloppet 2014, trots betydligt mindre träningsmängd än konkurrenterna. Det har … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Vasalöparen, Wickström Coaching och Kretsloppet

Arbetet inför Vasalöparens septembernummer har precis dragit igång på allvar. Vi planerar sista delen av vilka artiklar som ska skrivas och vad som ska bevakas under sommarveckan (Cykelvasan och Ultravasan). Frilansare ska få uppdrag och intervjuobjekt samt fotografer ska bokas … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

En steg framåt i löpningen

Igår kom Idas släktingar från Skåne till Aplared. De är alltid uppe en handfull dagar vid kräftfisket och bor i Idas föräldrars stuga vid sjön Såken. Typ fem vuxna och ännu fler barn, i åldrarna typ 10-18 år. Så vi … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , | 3 kommentarer

SkiErg 1:a generationen vs 2:a generationen

Sent 2014 skrev jag på bloggen om den nya SkiErgen (PM5) och jämförde den med den gamla (PM3/4). Nu är den texten uppdaterad och jag har också skrivit om min uppfattning om hur mycket det skiljer i tid mellan maskinerna. … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer