Klicka på loggan nedan för att ta din skidåkning ett steg längre
Träningsprogram, instruktionsfilmer, erbjudanden från partners och mycket mer
Etikettarkiv: träningsprogram vasaloppet
Jonglering på slackline
Känner att jag fått lite mani som ni bloggläsare drabbas av. Slak lina. Förlåt. Men det blir faktiskt inte så många minuter per dag. Däremot har jag ett ytterst märkligt behov av att dela med mig av mina upplevelser på … Läs mer
Frekvensvariation på SkiErg
Ett av passsen nästa vecka i Wickström Coaching är FREKVENSVARIATIONEN. Det är ett utmanande pass som syftar till att (med hög intensitet) kunna hålla samma fart med olika antal staktag per minut. Så här ser det ut: 15 st 2 … Läs mer
Racefox-värden och snittfart vid en timme fullt blås på Elpex-3:or
Idag körde jag passet TUFFA TIMMEN (se nedan), som var med i förra träningsperioden i Wickström Coaching. Igår började för övrigt en ny träningsperiod och på bara ett par dagar fick vi tre nya medlemmar. Kul! Häng på du också … Läs mer
Nyhetsbrev, Vasaloppsläger i Grövelsjön, Wickström Coaching etc
Nu finns en liten länk i högerspalten här på bloggen om att du kan anmäla dig till nyhetsbrevet. DU KAN ÄVEN GÖRA DET HÄR. Det kommer att komma max sex gånger per år med info om kurser, läger, coachning etc. … Läs mer
Publicerat i Skidor, Träning
Märkt gdpr, gdpr coach, gdpr småföretag, träningsprogram nordenskiöldsloppet, träningsprogram stafettvasan, träningsprogram tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppsläger, vasaloppsläger 2019, vasaloppsläger dalarna, vasaloppsläger januari, Wickström coaching
Film skidåkning i Borås 9 maj 2018
I förrgår åkte jag mitt sista skidpass i Borås för den här gången. Det var såklart till stor del ”bara för att”, men faktum är att det gick helt ok att åka och jag kom upp bra i puls den … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt hestra if borås, hestrastugan, konstsnö borås, skidåkning borås, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet, vasaloppscoach
4 kommentarer
Cykling på Ingarö – och 100 km på SM i sommar
Det gick fint på föreläsningen på Odenplan för Stockholms skidförbund i måndags. 75 av 75 platser bokade och jag fick prata i 2 timmar. Jag sålde även 14 av 16 medhavda exemplar av min bok Smart konditionsträning, så det var … Läs mer
Rullskidkrasch – tänder avbrutna
Det blev en härlig helg i Danmark/Skåne torsdag till måndag. I söndags kom Idas mamma samt syster med barn till Vejbystrand och så hängde vi där hela dagen och kusinerna lekte för fullt. Väldigt trevligt! Mindre trevligt var när Rickard … Läs mer
Vasaloppsläger i Grövelsjön 24-27 jan 2019
Knappt har snön töat och redan har anmälan öppnat till Vasaloppslägret i Grövelsjön 24-27 jan 2019 (tors-sön). Det blir fjärde året i rad jag är instruktör/ledare/föreläsare på det lägret. Det har varit fullbokat samtliga år och det har varit fantastiskt … Läs mer
Publicerat i Skidor, Träning
Märkt grövelsjön, skidläger 2019, skidläger vasaloppet, stf grövelsjön fjällstation, teknikläger vasaloppet, träning till vasaloppet, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet läger, vasaloppscoach, vasaloppscoachen, vasaloppsläger, vasaloppsläger 2019, vasaloppsläger dalarna
Kul start för Wickström Coaching
Roligt att så många hoppat på vårt koncept för att hjälpa motionärer i skidspåret! Sugen? Anmäl dig här. Succéstart för Wickström Coaching Redan nu har mer än 35 skidmotionärer bestämt sig för att ta rejäla kliv som skidåkare inför nästa … Läs mer
Rullskidlektion och skidlektion på samma dag
Igår hade jag en skidlektion och rullskidlektion på samma dag. Det hör inte till vanligheterna. Jag körde också ett skidpass ihop med ett gäng kompisar på en eftermiddag. Det hör inte heller till vanligheterna. Vi startade redan kl 16.20 och … Läs mer
