Etikettarkiv: vasaloppscoach

Stort intresse för skidkvällarna

För mindre än tre veckor sedan skrev jag ett inlägg om att anmälan till vinterns skidkvällar har öppnat. Jag brukar inte gå ut så tidigt med det, men eftersom Vasaloppet erbjud en puff på deras Facebooksida (pga min roll som … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , ,

Läggningslöpning med Martin Josefsson

Ungefär en gång i månaden drar jag ut på något jag själv kallar för ”läggningslöpning”, alltså att istället för att lägga barnen i sängen så gör man det mysigt för dem i vår dubbelvagn Chariot CX2 (funkar för löpning, skidåkning, … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , ,

Skidkvällar i Borås 16, 17, 23 och 31 jan

För åttonde året i rad är dags för Borås skidskola i vinter. I dagsläget är fyra kvällar inplanerade, för nybörjare måndag 16 januari och för dig med mer skidvana tisdag 17 januari, måndag 23 januari och tisdag 31 januari. Oavsett vilket dag du väljer … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , | 1 kommentar

Äntligen medalj – med mindre träning

När jag ändå är igång och ohämmat skriver om hur bra det är med personlig träning (se förra inlägget här) så fick jag tillåtelse av min finske adept Magnus Hindström att lägga upp ett trevlig mejl han skrev efter Vasaloppet i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Personlig träning – ”Det roligaste träningsåret i mitt liv”

Nu finns det ett par lediga platser för personlig träning. Ta chansen och hoppa på redan nu! Jag har åtta i taget som jag skriver personliga träningsprogram åt med kontinuerlig uppföljning (Alternativ 2 i fliken Personlig träning). Fler vill jag … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , | 1 kommentar

Vasaloppsläger i Grövelsjön 28-31 januari

28-31 januari kommer jag att vara ledare, instruktör och föreläsare på STF Fjällstation Grövelsjöns Vasaloppsläger. Pris, upplägg och hela programmet är klart så det är bara att gå in på denna länk och läsa om lägret och sedan bestämma sig! Själv … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Skidkväll 9 februari i Borås

Skidintresset är glädjande nog superstort i Sverige och inte minst i Borås. Jag har ordnat skidkurser på Borås skidstadion sedan 2010 och har de senaste åren haft 3-4 grupper med tio stycken i varje. I år valde jag för första … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

Tack kära lägerdeltagare

Igår avslutades Vasaloppslägret i Torsby. Det är härligt vilken sammanhållning människor kan skapa på bara tre dagar och jag får lov att tacka alla deltagare för en toppenhelg! Johan Martinsson och Jonas Adolfsson var också med som instruktörer både i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Härliga elever

Nu är äntligen årets upplaga av mitt Vasaloppsläger i Torsby igång! Det är 24 taggade elever från hela Sverige som har kommit till den värmländska metropolen för att förhoppningsvis lära sig lite mer om bl a teknik (viktigaste området), träning … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , ,

Coach’s Eye – perfekt teknikapp

Efter tips av Krutgubben på Coltings triathlonläger i Borås köpte jag appen Coach’s Eye för 38 kr till min iFån. Och vid en rullskidslektion som jag gav i lördags fick jag äntligen inviga detta fantastiska hjälpmedel. Man kan enkelt filma … Läs mer

Publicerat i Prylar, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , ,