Etikettarkiv: vasaloppscoach

Omslag och två uppslag i Dagens industri

Lördag 16 januari fick jag den äran att pryda omslaget samt figurera på två uppslag i Dagens industri. Kul för mig som gillar att vara med i media. Den här här gången var det med anledning av min roll på … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , | 6 kommentarer

20 Vasaloppstips med tre månader kvar

Idag 7 december 2020 är det 3 månader kvar till Vasaloppet första söndagen i mars. Vasaåket börjar redan 12 februari, så för de flesta är det mindre än 3 månader till start. Här kommer några tips! Månaderna innan Åk utanför spåren. … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Borås skidskola 2020/2021 – skidkurser i Borås och Göteborg (Skidome)

För tolfte vintern i rad är dags för Borås skidskola! En nyhet för i år är höstens kurser i Skidome i Göteborg. En annan nyhet är intervallgruppen på tisdagar. Eftersom stakkurserna var så populära förra året fortsätter vi med det. … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Borås skidskola 2020/2021 – skidkurser i Borås och Göteborg (Skidome)

SkiErg – Lagtempopasset en ny favorit

I princip varje morgon lämnar jag Astrid och Maj på skolan (ca 500 m bort) och Stig på dagis (ca 250 m bort). Klockan är ungefär 08.20-08.30 när jag kommer hem igen. Här passar det ju förträffligt med ett träningspass, … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 3 kommentarer

Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Idag startar en ny träningsperiod för adepterna i Wickström Coaching. Det märks att sommaren är slut nu, för bara senaste dagarna har det varit flera som hoppat på. Kul! En nyhet är att vi har en egen grupp för adepterna … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Använd friskvårdsbidraget till Wickström Coaching

Du vet väl att du kan använda friskvårdsbidraget för Wickström Coaching! Antingen genom att lämna in kvittot. Eller genom att betala träningen direkt genom fyra olika friskvårdsportaler, där du hittar Wickström Coaching: Benify (det är den friskvårdsportalen vi får flest … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | Kommentarer inaktiverade för Använd friskvårdsbidraget till Wickström Coaching

Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min

Igår körde jag mitt första intervallpass på SkiErg på länge. Det blev en gammal klassiker. 5 st 1000 m-intervaller med 1 min vila. Motstånd 8. Jag bestämde mig före start att inte maxa helt, men det blev nästan det i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min

Recension Wickström Coaching

Vi håller precis på med utvärderingen efter årets säsong. Se bilderna nedan hur adepterna har svarat såhär två dygn efter vi har skickat ut enkäten. Adepterna är allt från led 10-åkare till elitledsåkare (vi har en, han stod i led … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Vasaloppslägret i Grövelsjön slut för denna gången

Tack alla härliga deltagare!

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 2 kommentarer

Sjuk, sandaredsnostalgi och passgång

Testade att träna igår, men känner mig sämre igen idag. Förutom ett gäng kurser och lektioner i Skidome har jag bara kört två lätta och korta pass senaste tolv dagarna. Med så här mycket sjukdomar så nära Vasaloppet så känner … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer