Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: lagom kondition
Intervju med Martin Söderström och tekniktips för klassisk skidåkning
De två senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så här: 233: Martin Söderström – från slopestyle till stakning. Vi intervjuar Martin Söderström, tidigare en av MTB-världens bästa slopestyleåkare som nått elitledet både i Vasaloppet och Cykelvasan. 234: 13 … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter hoka, idre fjäll, ixtabox, lagom kondition, martin söderström, martin söderström cykelvasan, martin söderström mtb, martin söderström slopestyle, martin söderström vasaloppet, niklas bergh, rullskidcenter, time to fly sverige, twist på längdskidor, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Intervju med Martin Söderström och tekniktips för klassisk skidåkning
Lagom Konditions 20 budord
De fyra senaste avsnitten av Lagom Kondition har sett ut så här: 210: Racereport Wings for Life. Niklas (sprang i Hagaparken) och Erik (sprang vid Byttorpssjön) berättar om sina springningar. 211: Yoga för löpare (och längdskidåkare) med Cecilia Gustafsson och … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter lagom kondition, yoga för löpare, yoga för skidåkare
Kommentarer inaktiverade för Lagom Konditions 20 budord
Primtalspyramiden på SkiErg i Ergtober
I likhet med förra året så kommer vi genom podcasten Lagom Kondition att dra igång Ergtober. Det innebär att lyssnarna får 2-3 SkiErg-pass per vecka att köra under oktober. Mest för att få lite inspiration under hösten. Det kommer också … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter ergtober, fläkt inomhusträning, lagom kondition, primtal, primtalspyramiden, skierg, skierg mobilhållare, skierg skydd display, stakmaskin, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Primtalspyramiden på SkiErg i Ergtober
Vasaåket 2021 – så hittar du inspiration och motivation
Idag kl 07.00 blev det officiellt hur det blir med årets Vasalopp. Tjejvasan och Vasaloppet blir en “elittävling”, med ca 100 deltagare i Tjejvasan, samt ca 400 i Vasaloppet (ca 100 damer, ca 300 herrar). Resterande lopp blir Vasaåket: Alla … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter frisk, hedlund, holtz, lagom kondition, sandelin, silfvercrona, vasaåket, vasaåket 2021, vasaloppet 2021
Kommentarer inaktiverade för Vasaåket 2021 – så hittar du inspiration och motivation
Asics Stockholm Marathon Virtual Edition – 4.30-fart hela vägen
Som jag skrev i förra inlägget ville jag inte maxa i Asics Stockholm Marathon Virtual Edition. Men jag höll i alla fall anständig fart för ett distanspass. 4.30 min/km hela vägen. Det blev 3:09:48 på maran. Men appen hängde inte … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter Asics Stockholm Marathon, Asics Stockholm Marathon virtual edition, byttorpssjön, lagom kondition, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för Asics Stockholm Marathon Virtual Edition – 4.30-fart hela vägen
Skidpoddar – podcasts om längdskidåkning
Jag fick tips om en sida som listat tio poddar som handlar om längdåkning. Se bild nedan och se länken här: https://zihichecklists.com/checklists/checklist/730 Kul att både Niklas Bergh och min podcast Lagom Kondition är med, samt Visma Ski Classics podcast Livigno2Levi där … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter lagom kondition, livigno2levi, podcast cross country skiing, podcast konditionsträning, poddar om längdåkning, xc ski podcasts
Kommentarer inaktiverade för Skidpoddar – podcasts om längdskidåkning
Skidpass för Vasaloppet
Skidkursen i Skidome ons 29 jan som jag satte upp igår blev fullbokad samma dag. Ska titta om jag kan sätta upp någon ny kurs. Alla kommande kurser är ju fullbokade. I förra veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition pratade … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter lagom kondition, niklas bergh, skidpass för vasaloppet, träningspass för vasaloppet, träningspass längdåkning, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Skidpass för Vasaloppet
På snö på Idre Fjäll
Så himla kul med snö! Spåret är drygt 5 km. Bra kvalitet. Landslaget och många andra åkare på plats. Och ett stort Madshusgäng och en massa andra leverantörer eftersom det är någon slags Skistarthelg. Vi stannar över helgen eftersom Idre … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter hur långt är konstsnöspåret på idre fjäll, idre fjäll, idre fjäll konstsnö, konstsnö, konstsnöspår idre fjäll, lagom kondition, sparad snö idre, tidig snö i sverige
Kommentarer inaktiverade för På snö på Idre Fjäll
Skidgång i Hammarbybacken
Häng med på skidgång i Hammarbybacken med Niklas Bergh och mig (alltså duon från podcasten Lagom Kondition). Du kommer att få tränings- och tekniktips för skidgång för att komma bättre förberedd inför skidsäsongen. Vi vågar också utlova att du får … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter hammarbybacken, lagom kondition, lagom skidgångsträning, officiell vasaloppscoach, skidgång stockholm, skidgångsbacke stockholm, skidgångsträning hammarbybacken, träna skidgång, vasaloppscoach
Kommentarer inaktiverade för Skidgång i Hammarbybacken
Sisten till Mora – låten från podcasten Lagom Kondition
Flera podlyssnare har frågat efter låten vi brukar spela i slutet av varje avsnitt. Den finns inte på Spotify, men den finns som mp4 nedan eller här som nedladdningsbar fil. “Sisten till Mora” växer på en. Jag gillade den inte … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter lagom kondition, låt vasaloppet, sisten till mora, vinjettmusik
2 kommentarer
