Etikettarkiv: martin josefsson

Ny vecka, nya möjligheter

Idag är det tisdag och dags för ny arbetsvecka. Den rivstartar med frukostföreläsning på Borås Bil kl 07.15. Jag ska prata under rubriken ”Vad får dig att träna?”, samt lite om träning inför löptävlingen Kretsloppet. Publiken är ett 50-tal företagare … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , ,

Veteran-SM 10 km K 2017 the story

Resultat veteran-SM 2017 i Borås dag 1 finns här. Bilder finns här. Jag var 1:a i H35 på distansen 11,2 km på tiden 34.07 min, 36 s före Johan Kanto. Totalt hade jag näst bästa tid på distansen, Oskar Svärd … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , ,

Läggningslöpning med Martin Josefsson

Ungefär en gång i månaden drar jag ut på något jag själv kallar för ”läggningslöpning”, alltså att istället för att lägga barnen i sängen så gör man det mysigt för dem i vår dubbelvagn Chariot CX2 (funkar för löpning, skidåkning, … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , ,

Snittwatt på Monark

Ida har inlett sin semester och åkte till Skåne med barnen igår. Hon kommer även att vara där stora delar av nästa vecka. För mig är det mindre chock. Vilken omställning. Helt själv hemma på morgnar, förmiddagar, eftermiddag och kvällar. … Läs mer

Publicerat i Cykel, Prylar, Skidor, Träning | Märkt , , , , , , ,

Fantastisk dag i stugan

Ida och jag frågor oss ibland varför vi har en sommarstuga. Visserligen är det ingen jättestor kostnad (så länge inget går sönder), eftersom räntan är låg och vi hyr ut den till ett tyskt par fem veckor om året. Men … Läs mer

Publicerat i Prylar, Simning, Träning | Märkt , , , , , ,

24h-möte

Det är en hel del att fixa inför världsrekordförsöket i 24 timmars-skidåkning, både för min egen åkning och för själva eventet. Mycket telefonsamtal och mejl om det mesta. Igår hade jag lite ”möte” med två av mina bästa kompisar, Martin Josefsson … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , ,

Bilder från Bordshockey-VM

Varje år den 22 december avgörs bordshockey-VM hemma hos mig. Vi är ett gäng högstadiekompisar (A-VM-spelare) som spelar och i år var det 20-års-jubileum. Det var dock några bortfall i pga barnafödande mm, så vi fick ta in några B-VM-spelare … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , ,

Träningsdagbok v48 – 12 h 46 min

Ser där ja! 12 timmar och 46 minuter i förra veckan (om man inkluderar 1 timme av mina 4-5 timmar som instruktör). Det behövde jag. En av årets största träningsveckor. Dessutom än massa skidåkning på snö. Jag valde att nästan helt … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , ,

Kanske träning idag

Efter några dagar med halsont känns det ganska bra idag. Så jag kanske rör på mig lite lätt. I eftermiddag ska vi till våra vänner Martin och Josefin, så det hade ju suttit fint att åka rullskidor dit med skarv så … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | 3 kommentarer

Swimrun-debut

Som den konditionskonnässör jag är så känner jag mig inte fullständig som människa om jag inte åtminstone lite grann förkovrar mig i Swimrun. Det har blivit allt vanligare att fullt friska (nåja) människor växelvis badar (Jonas Colting avskyr när jag … Läs mer

Publicerat i Löpning, Simning, Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 3 kommentarer