Träna din teknik
Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: rullskidor
Film från träningsdag i Stockholm
Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!
Publicerat i Träning
Märkt rullskidor, rullskidor teknik, skidgång, skidgång teknik, träningsprogram stafettvasan, träningsprogram vasaloppet, ursvik, vasaloppet, vasaloppscoach
Intervallpremiär på rullskidor
Igår tränade jag med Rickard Bergengren, Simon Grenlöv och Martin Damm med start kl 17.00. Det är normalt sett en värdelös träningstid för mig eftersom vi brukar äta middag kl 17.30 (förutom när vi är på fotboll eller skogslek). Men … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt intervallträning rullskidor, rullskidor, vasaloppet
Några Bosön-bilder
Förra helgen fick jag som tidigare nämnts den äran att för tredje gången leda längdskidsdelen av Endurance PT-utbildningen på Bosön. Härligt motiverade elever som i 1,5 dygn fick stå ut med mig som instruktör och föreläsare. Tack alla deltagare samt … Läs mer
Ny skidbutik i Lund – Huselius Skidsport
Skidsporten är på frammarsch. Håkan Huselius, som driver Huselius Skidsport tillsammans med sin fru Lotta, skickade några bilder från deras nyöppnade butik i Lund. Fia Jobs har fotat och både Huseliusarna själva och Herr Bergengren har agerat modeller. Håkan tränar … Läs mer
Publicerat i Skidor
Märkt fia jobs, håkan huselius, huselius skidsport, lotta huselius, rickard bergengren, rullskidor, skidaffär lund, skidbutik lund, sofia jobs
Jönköping Open Rollerski 2013 the story
I lördags kväll åkte jag för första gången i mitt liv ett ”GP-lopp” på rullskidor i Sverige. 45 min + 2 varv på en 2,2 km lång bana stod på programmet i Jönköping Open Rollerski. Med klassiska tävlingsrullskidor. Startfältet var … Läs mer
Hemma på riktigt – inget Allianslopp
Nu har jag äntligen kommit hem på riktigt! Trots en sliten hjärna tyckte jag att instruktörsdagen gick superbra i Landskrona igår. Först hade jag hand om 10 rullskidsåkare på förmiddagen, med miniföreläsning, frågestund, teknikträning och videotitt på alla tre delteknikerna … Läs mer
Publicerat i Rullskidor, Träning
Märkt borås, cykel, mora-nisse, mountainbike, MTB, rullskidor, träning, vasaloppsblogg, vasaloppsträning
1 kommentar
Rullskidskurs i Skåne
Söndag 19 augusti är jag inhyrd till skånska Landskrona för att hålla i en rullskidskurs. Det vore kul om just DU kom! Anmälan sker till info(a)rullskidcenter.se.
Publicerat i Rullskidor
Märkt landskrona, patrik nilsson, rullskidcenter, rullskidor, rullskidscenter, rullskidskurs, skike, skikekurs, teknikträning rullskidor, terrängrullskidor
Resultatlista Rollsborundan 2011
Jag blev 5:a i Rollsborundan idag, jämfört med 16:e förra året. JÄTTENÖJD! Tiderna är rätt relativt sätt, men allas tider är plusade med 5 min.
Publicerat i Rullskidor, Träning
Märkt resultatlsta, rollsbo industriområde, rollsborundan, rullskidor, tobias westman, träning
4 kommentarer
Dåligt med träning
Den senaste veckan har jag typ inte tränat någonting. Det har varit fullt ös på alla håll med många uppdrag och egen förströelse. Jag lyckas ofta med konststycket att planera en massa aktiviteter när jag har som mest att göra. … Läs mer
Publicerat i Rullskidor, Träning
Märkt halsont, rollsborundan, rullskidor, träning vid sjukdom
1 kommentar
km/h till min/km – min/km till km/h
I tider då många konditionsidrottare är blandmissbrukare – det vill säga utövar många olika idrotter – blir det snabbt förvirring i hur fort det går på träningspassen. Inom löpning anger man sedan länge hastigheten i minuter per kilometer. Man måste … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt gps-klocka, konverterare, olle häggdahl, omvandlingstabell, rullskidor, rullskidsträning
7 kommentarer
