Etikettarkiv: Wickström coaching

2:a i Tranemoloppet 2026

Postat den januari 7, 2026 av Erik Wickström

1994 åkte jag mitt första Tranemolopp. I samma mössa som idag. Det känns lika meningsfullt nu som då. Jag tror aldrig jag har vunnit, men igår ledde jag i fyra varv av fem. Sedan blev Erik Backlund för stark. Grattis! … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för 2:a i Tranemoloppet 2026

Team Lagom 2025/2026

Postat den november 5, 2025 av Erik Wickström

I veckans avsnitt av Lagom Kondition presenterar laguppställningen för Team Lagom 2025/2026. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike. Uttagningskriterierna är ytterst tveksamma. Men i avsnittet ger … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Team Lagom 2025/2026

Träningsupplägg för Vasaloppet – anmäl dig senast 10 november

Postat den november 2, 2025 av Erik Wickström

Just nu kan du beställa 10 nov – 1 mars i Wickström Coaching för 2997 kr (16 veckor till priset av 12). BESTÄLL HÄR Tiden från nu till 10 nov bjuder vi på. Anledningar till att vara med Vissa adepter … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träningsupplägg för Vasaloppet – anmäl dig senast 10 november

5000 m SkiErg på 17.22 min = PERSONBÄSTA

Postat den september 23, 2025 av Erik Wickström

Nytt personbästa på 5000 m SkiErg! 17.22 min på motstånd 10. Ett snitt på 4,3 w/kg. Jag har kört 72 st 5000 m-test under 15 års tid. Att just 5000 m SkiErg med tiden blivit en så vanlig distans att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för 5000 m SkiErg på 17.22 min = PERSONBÄSTA

Race report Värnamorullen och intervju med Mika Vermeulen

Postat den september 10, 2025 av Erik Wickström

Veckans avsnitt av Lagom Kondition är tvehövdat. Race report från Värnamorullen. Erik T har var speaker. Erik W gjorde ett panglopp och var före proffs som Emil Persson och Oskar Kardin. Han blev dessutom belönad med ett SM-guld i H40. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | 2 kommentarer

81:a i Alliansloppet

Postat den september 3, 2025 av Erik Wickström

Formen är fortsatt god och i lördags blev jag 81:a i Alliansloppet. Se loppet här på Strava. Mina resultat i Alliansloppet: 2010 – 36:a 2013 – 36:a. 2014 – 35:a 2015 – 24:a 2021 – 59:a 2022 – 79:a 2023 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för 81:a i Alliansloppet

5000 m SkiErg på 17.31 min

Postat den juli 10, 2025 av Erik Wickström

5000 m SkiErg på 17.31 min. SkiErg-projektet har funkat hittills. Igår körde jag min 4:e bästa femtusing (4,2 w/kg) på 71 st försök. 8 s från pers. Motstånd 8 (de tre bästa tiderna har jag kört på motstånd 10). Vad … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | 1 kommentar

Film på passet ”Fem av varje” och 10 veckor av SkiErg-projektet

Postat den juni 27, 2025 av Erik Wickström

”Fem av varje” är ett av passen i Wickström Coaching. Vi sätter rikttider på alla SkiErg-pass i vår grupp i appen ErgZone, så du vet hur hårt du ska köra på intervallerna utifrån din förmåga. Utgångspunkten är hur du presterar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | 1 kommentar

Skidpremiär i Borås vid Hestrastugan

Postat den november 29, 2024 av Erik Wickström

Idag öppnade spåret vid Hestrastugan i Borås 29 november är tidigare än normal, men inget rekord. Det är en vändbana på 1,4 km (700 m enkel väg) för klassiskt och skejt. Jag tröttnar aldrig på skidpremiärer. Ju äldre jag blir, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Vinn en SkiErg

Postat den oktober 28, 2024 av Erik Wickström

I samband med Ergtober kan du vinna i flång ny SkiErg från Concept2 Sverige. Tävlingen som pågår t o m 31 okt är öppen för alla som tycker att träning på stakmaskin är en bra idé. Du tävlar genom att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Vinn en SkiErg