Etikettarkiv: vasaloppet

Primtalspyramiden på SkiErg i Ergtober

I likhet med förra året så kommer vi genom podcasten Lagom Kondition att dra igång Ergtober. Det innebär att lyssnarna får 2-3 SkiErg-pass per vecka att köra under oktober. Mest för att få lite inspiration under hösten. Det kommer också … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Primtalspyramiden på SkiErg i Ergtober

Rullskidor, fjällöpning, race reports och Mikael Mattsson i Lagom Kondition

Veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition med idrottsfysiologen Mikael Mattsson har både varit populärt och uppskattat. Kul! Så här har de senaste avsnitten sett ut: 174. Rullskidor – träning, tävling, utrustning. Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Rullskidor, fjällöpning, race reports och Mikael Mattsson i Lagom Kondition

I Dagens Industri med Dubbelutmaningen

För en dryg vecka sedan fick jag den äran att vara med i Dagens Industri igen. Denna gång med anledning av besöket i Halmstad i våras där jag coachade företaget Lindhe Xtend som ska genomföra Vasastafetten. Det är en del … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 3 kommentarer

På måndag kör vi igång!

5 april drar träningsprogrammen i Wickström Coaching igång. Fram till dess gäller ett öppningserbjudande där du får 16 veckor till priset av 12, vilket är 2 397 kr. Betalning sker via Klarna i webbshop, via faktura (till privatpersoner eller företag), via … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för På måndag kör vi igång!

Vasaloppet 2021 the story

Resultat Vasaloppet 2021 finns här. Jag blev 67:a på tiden 3:43:18, vilket var 15.00 min efter segrande Tord Asle Gjerdalen. Fina bilder tagna av Magnus Östh finns här. Det var varit en annorlunda säsong pga pandemin. För mig har säsongen … Fortsätt läsa

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , | 12 kommentarer

Billingens långlopp 2021 the story

Resultat Billingens långlopp 2021 finns här. Jag blev 30:e man, 6.01 min efter Marcus Johansson som vann på 1:40:04. Andra halvan av januari och första halvan av februari är min absoluta högsäsong. Det är inte bara lektioner och kurser utan … Fortsätt läsa

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

SkiErg – Lagtempopasset en ny favorit

I princip varje morgon lämnar jag Astrid och Maj på skolan (ca 500 m bort) och Stig på dagis (ca 250 m bort). Klockan är ungefär 08.20-08.30 när jag kommer hem igen. Här passar det ju förträffligt med ett träningspass, … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 3 kommentarer

Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Idag startar en ny träningsperiod för adepterna i Wickström Coaching. Det märks att sommaren är slut nu, för bara senaste dagarna har det varit flera som hoppat på. Kul! En nyhet är att vi har en egen grupp för adepterna … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Tre dagar kvar till Hemmavasan

Idag känner jag mig frisk. Men jag väntar till på torsdag eller fredag innan jag kör första träningspasset. Tiden är knapp nu inför Hemmavasan. View this post on Instagram HemmavasanX8 😩 I ett pressmeddelande från Vasaloppet idag gick det att … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Tre dagar kvar till Hemmavasan

5:or till rullskidor (AE Nordic tröghjul) och Racefox-värden på lugnt rullskidpass

Idag kom veckans avsnitt av Lagom Kondition ut och med det också 5:or till rullskidor. Kul att få vara med i lanseringen. Rullskidcenter.se är partner till podden och de distribuerar märket AE, som så vitt jag vet är Sveriges äldsta … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer