Etikettarkiv: vasaloppet

På måndag kör vi igång!

5 april drar träningsprogrammen i Wickström Coaching igång. Fram till dess gäller ett öppningserbjudande där du får 16 veckor till priset av 12, vilket är 2 397 kr. Betalning sker via Klarna i webbshop, via faktura (till privatpersoner eller företag), via … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för På måndag kör vi igång!

Vasaloppet 2021 the story

Resultat Vasaloppet 2021 finns här. Jag blev 67:a på tiden 3:43:18, vilket var 15.00 min efter segrande Tord Asle Gjerdalen. Fina bilder tagna av Magnus Östh finns här. Det var varit en annorlunda säsong pga pandemin. För mig har säsongen … Fortsätt läsa

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , | 12 kommentarer

Billingens långlopp 2021 the story

Resultat Billingens långlopp 2021 finns här. Jag blev 30:e man, 6.01 min efter Marcus Johansson som vann på 1:40:04. Andra halvan av januari och första halvan av februari är min absoluta högsäsong. Det är inte bara lektioner och kurser utan … Fortsätt läsa

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

SkiErg – Lagtempopasset en ny favorit

I princip varje morgon lämnar jag Astrid och Maj på skolan (ca 500 m bort) och Stig på dagis (ca 250 m bort). Klockan är ungefär 08.20-08.30 när jag kommer hem igen. Här passar det ju förträffligt med ett träningspass, … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 3 kommentarer

Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Idag startar en ny träningsperiod för adepterna i Wickström Coaching. Det märks att sommaren är slut nu, för bara senaste dagarna har det varit flera som hoppat på. Kul! En nyhet är att vi har en egen grupp för adepterna … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Tre dagar kvar till Hemmavasan

Idag känner jag mig frisk. Men jag väntar till på torsdag eller fredag innan jag kör första träningspasset. Tiden är knapp nu inför Hemmavasan. View this post on Instagram HemmavasanX8 😩 I ett pressmeddelande från Vasaloppet idag gick det att … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Tre dagar kvar till Hemmavasan

5:or till rullskidor (AE Nordic tröghjul) och Racefox-värden på lugnt rullskidpass

Idag kom veckans avsnitt av Lagom Kondition ut och med det också 5:or till rullskidor. Kul att få vara med i lanseringen. Rullskidcenter.se är partner till podden och de distribuerar märket AE, som så vitt jag vet är Sveriges äldsta … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min

Igår körde jag mitt första intervallpass på SkiErg på länge. Det blev en gammal klassiker. 5 st 1000 m-intervaller med 1 min vila. Motstånd 8. Jag bestämde mig före start att inte maxa helt, men det blev nästan det i … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min

Kämpar på

Bra fart på skidkurser och annat. Mindre bra fart på träningen. 9 år i rad har jag varit topp 100 i Vasaloppet. Tveksamt om det är möjligt i år. Efter en höst med bra form har jag mest varit småsjuk … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Kämpar på

Moraloppet 2020 the story

Resultat Moraloppet 2020 finns här. Jag blev 15:e, 3.57 min efter segrande Oscar Persson. Förr om åren tävlade jag en del utomlands. Sedan höll jag mig till Sverige. Och senaste åren har jag med få undantag hållit mig till Västergötland … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Moraloppet 2020 the story