Etikettarkiv: vasaloppet

Billingens långlopp 2021 the story

Resultat Billingens långlopp 2021 finns här. Jag blev 30:e man, 6.01 min efter Marcus Johansson som vann på 1:40:04. Andra halvan av januari och första halvan av februari är min absoluta högsäsong. Det är inte bara lektioner och kurser utan … Läs mer

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

SkiErg – Lagtempopasset en ny favorit

I princip varje morgon lämnar jag Astrid och Maj på skolan (ca 500 m bort) och Stig på dagis (ca 250 m bort). Klockan är ungefär 08.20-08.30 när jag kommer hem igen. Här passar det ju förträffligt med ett träningspass, … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 3 kommentarer

Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Idag startar en ny träningsperiod för adepterna i Wickström Coaching. Det märks att sommaren är slut nu, för bara senaste dagarna har det varit flera som hoppat på. Kul! En nyhet är att vi har en egen grupp för adepterna … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram för Vasaloppet och ErgZone

Tre dagar kvar till Hemmavasan

Idag känner jag mig frisk. Men jag väntar till på torsdag eller fredag innan jag kör första träningspasset. Tiden är knapp nu inför Hemmavasan. View this post on Instagram HemmavasanX8 😩 I ett pressmeddelande från Vasaloppet idag gick det att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Tre dagar kvar till Hemmavasan

5:or till rullskidor (AE Nordic tröghjul) och Racefox-värden på lugnt rullskidpass

Idag kom veckans avsnitt av Lagom Kondition ut och med det också 5:or till rullskidor. Kul att få vara med i lanseringen. Rullskidcenter.se är partner till podden och de distribuerar märket AE, som så vitt jag vet är Sveriges äldsta … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min

Igår körde jag mitt första intervallpass på SkiErg på länge. Det blev en gammal klassiker. 5 st 1000 m-intervaller med 1 min vila. Motstånd 8. Jag bestämde mig före start att inte maxa helt, men det blev nästan det i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min

Kämpar på

Bra fart på skidkurser och annat. Mindre bra fart på träningen. 9 år i rad har jag varit topp 100 i Vasaloppet. Tveksamt om det är möjligt i år. Efter en höst med bra form har jag mest varit småsjuk … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Kämpar på

Moraloppet 2020 the story

Resultat Moraloppet 2020 finns här. Jag blev 15:e, 3.57 min efter segrande Oscar Persson. Förr om åren tävlade jag en del utomlands. Sedan höll jag mig till Sverige. Och senaste åren har jag med få undantag hållit mig till Västergötland … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Moraloppet 2020 the story

Film från träningsdag i Stockholm

Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Film från träningsdag i Stockholm

Vasaloppsträning

På måndag startar en ny period i Wickström Coaching. Det är en tjänst för dig som önskar bättre och roligare skidträning! Som adept får du träningsprogram, timmar av instruktionsfilmer, förklarande poddar, lärorika artiklar och möjlighet att åka på gemensamma läger. Dessutom … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Vasaloppsträning