Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: vasaloppet
Träning för Vasaloppet
Nu är anmälan öppen för dig som vill bli adept i Wickström Coaching för säsongen 2024/2025! Våra drygt 300 adepter har haft ett härligt år och det är kul att följa deras framfart i Vasaloppets vintervecka. Häng med du också … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Coaching fram till Vasaloppet
Wickström Coaching erbjuder träningsprogram, inspiration, läger (Idre & Orsa), träningsträffar (Borås, Göteborg & Stockholm) och en fantastiskt gemenskap. Fram till 12 november betalar du 2697 kr (ordinarie pris 3596 kr) för att vara med hela vägen fram till Vasaloppet. Använd … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter idre fjäll, nordenskiöldsloppet, skidläger idre, vasaloppet, vasaloppsläger
1 kommentar
Vinn en SkiErg från Concept2 Sverige genom Ergtober
I podcasten Lagom Kondition genomför vi varje år Ergtober, då presenterar vi tre stakmaskinspass per vecka. Kör du minst fem av de totalt tolv passen passen under oktober månad har du möjlighet att vinna en SkiErg från Concept2 Sverige, som … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter concept2 sverige, ergtober, ergzone, lagom kondition.podcast om stakmaskin, rabattkod skierg, skierg, stakmaskin, stakning, vasaloppet
2 kommentarer
Friskvårdsbidrag för längdskidåkning
Idag börjar en ny period i Wickström Coaching. Det är en tjänst med träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar och en fantastiskt community online och ”i verkligheten” via läger, träningsdagar och träffar i samband med lopp. Det är en fint sätt att hålla … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter friskvårdsbidraget, friskvårdsbidraget längdskidor, friskvårdsbidraget till skidträning, nordenskiöldsloppet, tjejvasan, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Friskvårdsbidrag för längdskidåkning
5000 m SkiErg på 17.43 min
Denna vecka står det 5000 m SkiErg på schemat i Wickström Coaching. Jag körde i tisdags och tiden blev 17.43 min. Det är den bästa tiden sedan 2020 och 20 s från pers. Motstånd 8.
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 5000 m skierg, concept, concept2 sverige, pm5, skierg, stakmaskin, vasaloppet, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för 5000 m SkiErg på 17.43 min
26,2 km/h i snitt på 3 mil rullskidor på 2:or
I onsdags var jag som coach själv med på adeptmästerskapen för Wickström Coaching som pågick i förra veckan. Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter adeptmästerskap, borås, erik thiberg, träning för vasaloppet, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet, viared, Wickström coaching
1 kommentar
Intervju med Martin Söderström och tekniktips för klassisk skidåkning
De två senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så här: 233: Martin Söderström – från slopestyle till stakning. Vi intervjuar Martin Söderström, tidigare en av MTB-världens bästa slopestyleåkare som nått elitledet både i Vasaloppet och Cykelvasan. 234: 13 … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter hoka, idre fjäll, ixtabox, lagom kondition, martin söderström, martin söderström cykelvasan, martin söderström mtb, martin söderström slopestyle, martin söderström vasaloppet, niklas bergh, rullskidcenter, time to fly sverige, twist på längdskidor, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Intervju med Martin Söderström och tekniktips för klassisk skidåkning
Frekvens på stakmaskin
Jag skickade precis ut ett nyhetsbrev (klicka här för att prenumerera). Så här såg det ut. Lägre frekvens med lättare motstånd Många kör med högre frekvens ju lägre motståndet blir vid en given fart på stakmaskinen. Men om du översätter … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter borås skidkurs, lära sig åka skidor i borås, skidkurs borås skidstadion, skidskola borås, teknikträning längdskidor, träningsprogram, vasaloppet, vasaloppscoach
Kommentarer inaktiverade för Frekvens på stakmaskin
Intervju med Lina Korsgren, hjärtproblem bland konditionsidrottare och Ergtober
De senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så här: 226: Ergtober – stakmaskinsspecial. I oktober presenterar vi tre stakmaskinspass per vecka. I detta avsnitt får du också allmänna tips på träning med stakmaskin. 227: Lina Korsgren. Intervju med … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter concept2sverige, ergtober, hela wallin, hjärtproblem bland motionärer, hoka, idrefjäll, lina korsgren, lumonite, rullskidcenter, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Intervju med Lina Korsgren, hjärtproblem bland konditionsidrottare och Ergtober
Dubbla skidgångspass som ledare
I likhet med förra året hjälper jag företaget Bockasjö i deras väg mot Stafettvasan. Det är Daniel Parkhagen som håller i trådarna. Han är helt rätt person för uppdraget. En trevlig och rolig kille som bjuder på sig själv och … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter bockasjö, skidgång, stafettvasan, vasaloppet, vasaloppscoach
Kommentarer inaktiverade för Dubbla skidgångspass som ledare
