Etikettarkiv: vasaloppet

Intervju med Martin Söderström och tekniktips för klassisk skidåkning

Publicerat den november 23, 2022 av Erik Wickström

De två senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så här: 233: Martin Söderström – från slopestyle till stakning. Vi intervjuar Martin Söderström, tidigare en av MTB-världens bästa slopestyleåkare som nått elitledet både i Vasaloppet och Cykelvasan. 234: 13 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt hoka, idre fjäll, ixtabox, lagom kondition, martin söderström, martin söderström cykelvasan, martin söderström mtb, martin söderström slopestyle, martin söderström vasaloppet, niklas bergh, rullskidcenter, time to fly sverige, twist på längdskidor, vasaloppet | Kommentarer inaktiverade

Frekvens på stakmaskin

Publicerat den november 10, 2022 av Erik Wickström

Jag skickade precis ut ett nyhetsbrev (klicka här för att prenumerera). Så här såg det ut. Lägre frekvens med lättare motstånd Många kör med högre frekvens ju lägre motståndet blir vid en given fart på stakmaskinen. Men om du översätter … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt borås skidkurs, lära sig åka skidor i borås, skidkurs borås skidstadion, skidskola borås, teknikträning längdskidor, träningsprogram, vasaloppet, vasaloppscoach | Kommentarer inaktiverade

Intervju med Lina Korsgren, hjärtproblem bland konditionsidrottare och Ergtober

Publicerat den november 9, 2022 av Erik Wickström

De senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så här: 226: Ergtober – stakmaskinsspecial. I oktober presenterar vi tre stakmaskinspass per vecka. I detta avsnitt får du också allmänna tips på träning med stakmaskin. 227: Lina Korsgren. Intervju med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt concept2sverige, ergtober, hela wallin, hjärtproblem bland motionärer, hoka, idrefjäll, lina korsgren, lumonite, rullskidcenter, vasaloppet | Kommentarer inaktiverade

Dubbla skidgångspass som ledare

Publicerat den oktober 18, 2022 av Erik Wickström

I likhet med förra året hjälper jag företaget Bockasjö i deras väg mot Stafettvasan. Det är Daniel Parkhagen som håller i trådarna. Han är helt rätt person för uppdraget. En trevlig och rolig kille som bjuder på sig själv och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt bockasjö, skidgång, stafettvasan, vasaloppet, vasaloppscoach | Kommentarer inaktiverade

Alliansloppet 2022 the story

Publicerat den september 29, 2022 av Erik Wickström

Resultat Alliansloppet herrar 48 km 27 aug 2022 finns här. Jag blev 79:a på tiden 1:57:22, vilket var 8.54 min efter segrande Calle Halfvarsson som vann på 1:48:28. Årets Alliansloppet var mitt 6:e i ordningen. Men det var min första … Fortsätt läsa →

Publicerat i Rullskidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt alliansloppet, alliansloppet rullmotstånd, race report alliansloppet, rullskidlopp, seedninglopp rullskidor, trollhättan, vasaloppet | Kommentarer inaktiverade

Hawaiirullen 2022 the story

Publicerat den augusti 31, 2022 av Erik Wickström

7 augusti kördes Hawaiirullen, som förra året var en träningstävling på prov. Så var det i år också kan man säga, därav ingen fullskalig race report. Trevligt arrangemang fint uppstyrt av göteborgaren Johan Didron. Jag tror vi var ca 15 … Fortsätt läsa →

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt hawaiirullen, lars andervang, rullskidor, sexdrega, tommy bylund, vasaloppet | 2 kommentarer

Vasaloppet 2022 the story

Publicerat den maj 18, 2022 av Erik Wickström

Resultat Vasaloppet 2022 finns här. Jag blev 81:a på tiden 3:51:01, vilket var 18.43 min efter segrande Andreas Nygaard. Brasklapp: Drygt 2 månader har gått sedan Vasaloppet, så det finns risk att jag har lyckats glömma bort eller kommit ihåg … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt antal höjdmeter vasaloppet, elitledet vasaloppet, höjdmeter vasaloppet, slip vasaloppet, stakning, stifa vasaloppet, träningsprogram för vasaloppet, ts blå vasaloppet, vasaloppet, vasaloppet race report, vasaloppscoach, vasaloppsträning | Kommentarer inaktiverade

Träning för Vasaloppet 2023

Publicerat den mars 2, 2022 av Erik Wickström

Anmälan är öppen för dig som vill bli adept i Wickström Coaching för nästa säsong. Träningsprogrammen börjar 4 april. Gå med redan nu! Köp helår direkt eller inled med 16 veckor till priset av 12. Oavsett om du är intresserad … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt ergzone, nordenskiöldsloppet, strava, tjejvasan, träning för vasaloppet, vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppsläger, vasaloppsträning, vertikala kilometern | Kommentarer inaktiverade

Skidlektion på Vallåsen med Dubbelutmaningen – i Dagens Industri

Publicerat den november 30, 2021 av Erik Wickström

För ett par veckor sedan var jag på Vallåsen och åkte längdskidor med företaget Lindhe Xtend, som en del av Dubbelutmaningen som Vasaloppet håller i tillsammans med Dagens Industri. I lördags var det i tidningen. Kul att få vara på … Fortsätt läsa →

Publicerat i media | Märkt dubbelutmaningen, lindhe xtend, sitski, skidkurs vallåsen, skidlektion vallåsen, vallåsen längdskidåkning, vasaloppet | Kommentarer inaktiverade

En halvmara SkiErg i 1:53.1-fart

Publicerat den november 29, 2021 av Erik Wickström

Igår körde jag Niklas Bergh Memorial Race Virtual Edition, som är en intern tävling i Wickström Coaching. Det är en halvmara på stakmaskin, alltså en ganska mentalt utmanande uppgift. Tidigare har jag gjort det en gång på nya maskinen och två gånger på gamla. Fortsätt läsa →