Stakmaskinens dag inträffar 25 oktober varje år sedan 2022. Ett initiativ från podcasten Lagom Kondition.

Jag har försökt träna 10 timmar i veckan sedan i april.

Det gick bra i 14 veckor i rad fram till sommaren då jag blev förkyld och missade två veckor.

Sedan höll det i sig i tio veckor i följd tills jag helt enkelt inte fick ihop det i början av oktober. Då blev det återigen två veckor med mindre träning.

Men förra veckan var jag tillbaka på 10 timmar.

Jag kör fortfarande två SkiErg-intervallpass per vecka (varav ett är ”Fem av varje”) samt ytterligare ett intervallpass.

Formen känns inte lika bra som för något månad sedan vid Båstad-Mölle, men ändå ganska bra.