Kategoriarkiv: Träning

Nu har vi ca 4 cm natursnö. Tillräckligt för snöig stämning på barnens skidskola på Hestra igår samt för att Maj och jag skulle kunna åka skidor till dagis idag. Precis som förra veckan hämtade mamma barnen igår så jag … Läs mer →

Det är kanske inte direkt den mest vetenskapliga undersökningen, men av 397 röster på vår pod Lagom Konditions Facebook-sida vann i alla fall ”stakskjut” (69 procent) mot ”stakning med frånskjut” (31 procent).

Äntligen börjar träningen gå lite bättre. Förra veckan blev det 8 h 50 min om jag räknar med 1/5 av tiden som instruktör som träning (även om jag inte har träningspuls så länge). Jag tyckte även att jag fick till … Läs mer →

Vi var ute hos Idas föräldrar i Aplared idag för att julfika och leta granar deras skog. Det blev en fin skörd.

Trevlig dag på jobbet idag.

Jag glömde ju att nämna att vi körde ett race sista dagen i Storhogna med CCC1000. Precis som förra året körde vi 4 varv på Klövsjös 2,3 km-spår. Med skillnaden att jag snittade 22,1 km/h förra året och 16,6 km/h … Läs mer →

Denna och nästa vecka har jag lite mindre på jobbet och jag prioriterar träningen. Igår hjälpte mamma till med hämtning och halva simskolan för Astrid så jag hann köra ett intervallpass på Borås skidstadion med 7-16-arbetare. Det är verkligen kul, … Läs mer →

I Borås kallas det ibland brandmansstakning när man tränar med Robert Malmgren, vars yrke avslöjas i termen. I måndags hade jag en skidlektion vid lunchtid (skejt för ovanlighetens skull) så jag passade på att göra skidpremiär i Borås genom att … Läs mer →