Träna din teknik
Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Kategoriarkiv: Träning
Skidträning för vuxna i Borås
Missa inte vinterns skidkurser på Borås skidstadion! Och missa inte heller den fina filmen längst ner i inlägget som Love Ljungström har gjort vid en tidigare kurs! Kanske är du en nybörjare, motionär, skejtare eller stakare som behöver tips och … Läs mer
Hemma från Idre Fjäll
Härlig helg. Fick åkt mycket skidor. Skrapade ihop 9 h 36 min träning denna vecka, en av årets bästa träningsveckor sett till antalet timmar.
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
På snö på Idre Fjäll
Så himla kul med snö! Spåret är drygt 5 km. Bra kvalitet. Landslaget och många andra åkare på plats. Och ett stort Madshusgäng och en massa andra leverantörer eftersom det är någon slags Skistarthelg. Vi stannar över helgen eftersom Idre … Läs mer
Vasaloppets partners
Nu är partnerträffen med Vasaloppet på Idre Fjäll slut. Lunch, möte och sedan förhoppningvis ett par mil på konstsnön.
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Partnerträff med Vasaloppet
På plats på Idre Fjäll. Partnerträff ett dygn. Blir kvar hela helgen med podcasten Lagom Kondition, som sponsras av Idre Fjäll.
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Ny vecka, nya möjligheter
Måndag och som vanligt en rivstart på veckan. Misslyckas i vanlig i ordning med race report inom ett dygn efter loppet, men den kommer hyfsat snart. Glöm förresten inte att anmäla dig till Wickström Coaching. Idag är sista dagen detta … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Seger i Rya Åsar Trail Run
View this post on Instagram Seger i @ryaasartrailrun efter en duell med kompisen Jakob Böhm 😀🥇 . Även lagseger med ”skidlaget” Bro till topp som syns på bilden. Och så knep jag backpriset efter en taktiskt manöver Böhm kommer att … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Rya Åsar Trail Run idag
Dagens traillopp Rya Åsar Trail Run på 11,6 km blir mitt första träningspass den här veckan. Jag har haft lite ont i halsen. Inte varit jättesjuk, men har tagit det säkra före det osäkra. Igår kunde jag nog ha tränat, … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Träningssviten bruten pga halsont och nya avsnitt av Lagom Kondition
Jag tränade minst 20 min varje dag från 15 juli till 6 okt. Med största säkerhet min längsta träningsstreak någonsin. Fick ont i halsen i måndags. Har inte tränat sedan dess. Hoppas bli frisk till lördagens Rya Åsar Trail Run, … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt är det nödvändigt med vilodagar, behövs vilodagar, vilodag konditionsträning
Lämna en kommentar
