Kategoriarkiv: Träning

Rejält pass idag. Ryggen överlevde. Men en liten chansning. 3 st 20 min-intervaller i långloppsfart (lite högre än Vasaloppet). Stakning på treor. Viared-Seglora t o r. På de två första drog Robban och jag lika mycket. Sista drog han hela. … Läs mer →

Vind och regn kan vara ganska mysigt ibland. Som t ex när Peder Hallberg och jag sprang i morse. Klockan 20.24 igår när jag var ute och gick med Stig frågade jag Peder på SMS om han ville springa 1,5 … Läs mer →

Nu har anmälan öppnat för dig som vill bli adept i Wickström Coaching säsongen 2020/2021! Anmäl dig här Nyheter är bland annat träningsprogram för dig som stakar Vasaloppet, samt ett läger i Borås 17-19 april i tillägg till Orsa-lägret 19-22 … Läs mer →

I tisdags åkte jag rullskidor för första gången sedan i höstas. Hade egentligen tänkt att inte åka rullskidor denna ”vinter”, men det fick bli så ändå. Jag lämnade bilen på service och stakade lugnt tillbaka en halvtimme på Swenor-4:or. Igår … Läs mer →

Min kompis Seth lade upp bilder från deras bröllop i Frankrike på Facebook som dök upp i mitt flöde idag. Det var i september som Ida, jag och Stig var där i fem dagar. Fina minnen. Kul att träffa gamla … Läs mer →

Gymmade 35 min hemma i atletklubben med Martin och Tobias igår. Det blir sista styrkepasset inför Vasaloppet. Kände mig någorlunda stark.

Så här ser listan ut över de största klubbarna i Vasaloppets vintervecka 2020 per 18 feb. Min klubb Hestra IF ligger alltså 6:a. Med tre åkare i elitledet (Robert Malmgren, Henrik Litzell och jag) är vi också bland de mer … Läs mer →