Kategoriarkiv: Träning

Stephan Wilsons träningsresa

I veckans avsnitt (nr 161) av Lagom Kondition intervjuar vi Stephan Wilson om hans träningsresa. Tack till avsnittets sponsorer. Rullskidcenter.se (som är involverade i loppet Båstad-Mölle 5 juni som jag är anmäld till) Wings for Life (gå med i laget Lagom … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Längdskidåkning och utförsåkning i Lofsdalen

För en vecka sedan kom vi hem efter en påsklovsvecka i Lofsdalen med syrrans familj. Även pappa Ulf och hans sambo Inger var där, men bodde inte i vår stuga. Vi hängde i backarna på dagarna. Ida och jag åkte … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Första 3h-passet på utmaningen

Jag har nyligen satt ett oerhört ambitiöst mål för säsongen: Att köra ett pass på tre timmar varje vecka. Det började i a f fall bra med 3 h stak i torsdag med adept Johan Österlund.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Rullskidor med barnvagn

Årets första barnvagnstur på rullskidor. Som vanligt skejt. Som vanligt rullskidor med broms. Som vanligt SNS. Som vanligt på Viared. Som vanligt känns det rejält i rumpmuskulaturen i uppförsbackarna tack vare lasten.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

5000 m SkiErg på 17.51 min

Denna vecka står det 5000 m stakmaskin på schemat i alla träningsgrupper i Wickström Coaching, något som alltid gör att den interna Facebook-gruppen är ännu mer aktiv än vanligt. Jag själv klämde in femtusingen precis före hämtning på skola/dagis idag. … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Min första snowboard sedan ungdomen

Jag har köpt en snowboard! Jag har inte ägt någon sedan jag var liten. Slog till på en begagnad Salomon i Lofsdalen för 2250 kr inkl bindningar och snowboardskor.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Intervju med Strava och vårträning för skidåkarsteroetyper

Se nedan hur de två senaste avsnitt av lagom kondition sett ut. Tack till avsnittens sponsorer: Racefox (åk deras virtuella 10 km staklopp fram till 11 april) Rullskidcenter.se (läs deras guide till sommarutrustning för rullskidåkaren) Wings for Life (gå med i laget … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Påsklov i Lofsdalen

Vi är i Lofsdalen med syrrans familj för att åka alpint. Jag har även fått in lite barnvagnsjogg och 2 mil skejt hittills.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

På måndag kör vi igång!

5 april drar träningsprogrammen i Wickström Coaching igång. Fram till dess gäller ett öppningserbjudande där du får 16 veckor till priset av 12, vilket är 2 397 kr. Betalning sker via Klarna i webbshop, via faktura (till privatpersoner eller företag), via … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Läggningslöpning

Önderedsrundan igår med Stig i vagnen. Stifa 18,7.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar