Kategoriarkiv: Träning

​​

Så var midsommarhelgen över för denna gång. Det blev en trevlig familjär tillställning. Idas två systrar med familjer var i Borås så vi hängde mest i Aplared hos Idas föräldrar. Jag fick även till en cykeltur på knappt 6 mil … Läs mer →

Ibland kör jag 1-2 st 5000 m-drag på SkiErgen en bit ifrån max. När jag kör två blir det antingen 60 resp 30 s från pers eller 75 resp 45 s från pers. 2 min vila. Förra veckan körde den … Läs mer →

Igår skickade jag ut ett nyhetsbrev. Du hittar det här. Förutom lägret i Grövelsjön kan du anmäla dig till skidkursen i Göteborg 9 september. Ett utmärkt tillfälle för tidig snö! Glad midsommar! Vi själva kommer att hålla till i Borås. … Läs mer →

Idag jobbar min sista dag innan knapp 7 veckors semester. Det är en lång ledighet. För mig betyder semester ungefär en timmes jobb per dag i snitt. Det finns för- och nackdelar med det. Men det ska i alla fall … Läs mer →

Nu går det att anmäla sig till världens bästaste Vasaloppsläger! Det här lägret är min absoluta favorit och utvärderingarna har varit överväldigande. Deltagarna verkar uppskatta upplägget och flera är återkommande. Ska ni åka på ett läger i vinter så ska … Läs mer →

Igår blev jag våldsamt sugen på att slå Martin Isenwalds tid i Tosserydsbacken, så jag cyklade bort och gjorde en attack. Drömförutsättningar med sol och medvind. Jag sänkte mitt eget pers rejält och krossade även Martins tid med 19 s. … Läs mer →

Idag har Ida och jag 14-års-dag. Midsommarafton 2003. Fantastiskt att just jag lyckades träffa världens bästa tjej. Igår hade jag föreläsning och löplektion med ICAs IT-support i Borås. Vi höll till på regementet I15:s gamla löparbana. Perfekt ställe för ändamålet! … Läs mer →

Z är glasmästare, så han fick den äran att på mitt initiativ piffa upp badrumsspegeln i källaren. Nu har den en cyklisk prägel.

Det blev en härlig kväll i fredags då vi samlades några kompisar hos mig vid kl 15. Vi inledde med lätt träningspass, följt av middag innan vi rundade strax efter midnatt. Jag ska villigt erkänna att det var lite segt … Läs mer →