Kategoriarkiv: Träning

På besök i Åre (och Vålådalen)

Min syster Ellen och jag besöker på tu man hand vår farbror Arne och hans fru Lynn i Åre i helgen. Vi har knappt träffats sedan pandemin startade, så det känns kul att ses igen. Nu är också Lynns släkting … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

En kartong böcker funnen

Vi håller på att omvandla vår friggebod till någon form av vinterförvaring för blommor. I samband med omstuvande av grejer hittade vi en kartong med boken Smart Konditionsträning. Jag har tidigare trott att den var slutsåld både hos mig och … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Kläder och prylar för skidåkare

I förra veckans avsnitt av Lagom Kondition pratar vi om kläder och prylar för skidåkare. Bland annat underställ, vindsmåbyxor, ull, syntet, elstrumpor, elsulor, värmeväxlare, tävlingsdräkt (heldräkt såklart), snöskärm, slangbälte, kompression och sportklocka. Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Fin helg på Idre Fjäll

Tors-sön hade vi ett av senhöstens två läger med Wickström Coaching på Idre Fjäll. 30 deltagare nu och sedan 45 om två veckor. Vilken helg vi hade! Fantastiskt väder och härliga adepter som bjöd på fin stämning. Det bildades t … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Bästa Vasaloppsåkaren genom tiderna?

Många skulle nog svara Sofia Lind och Mora-Nisse på frågan om vem som är den bästa Vasaloppsåkaren genom tiderna. Men man kan ju räkna på många sätt. Ett sätt att räkna på gör Stanislav Rezac till den störste. Läs mer … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 4 kommentarer

Fina år med Kretsloppet

Igår gav jag besked till organisationen att jag inte kommer att fortsätta att arbeta med Kretsloppet (stadslopp i Borås på hösten). Jag har varit konsult där i fyra år och uppdraget har varit ganska stort. Det har bl a handlat … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Far dag-presenter till någon som gillar skidåkning

Här kommer tre tips på fars dag-presenter (det är okej att ge till sig själv också). Säg till om du vill ha ett presentkort skickat på mejl. Vara adept i Wickström Coaching från nu till Vasaloppet. Specialerbjudande på 2397 kr … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Nominerade till årets pod i kategorin träning/hälsa – och film från ett hamsterhjul

Niklas Bergh och min podcast Lagom Kondition har blivit nominerade till årets pod i kategorin träning/hälsa. Det känns jätteroligt! Gå gärna in och rösta på Guldpodden. Apropå guld så har vi ingen guldhamster, men väl två dvärghamstrar sedan några veckor … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Skidutrustning för Vasaloppet

Så här har de senaste avsnitten av Lagom Kondition sett ut: 178. Henrik Lenngren och den definitiva boken om Vasaloppet. 90 kvinnor och män (inkl Niklas och jag) är intervjuade i boken. 179. Var är vargen? Vad gör du när du möter … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Stakning teknik – tips i textform

Jag skrev nyligen en lååång text om stakteknik. Det var ju trots allt läslov. Här hittar du 17 tips på stakteknik.

Publicerat i Träning | 3 kommentarer