Kategoriarkiv: Träning

Ganska bra med träning

Jag nöter på med träningen. 9-10 timmar per vecka fem veckor i rad. Det är bra för att vara mig. En stor andel av passen med barnvagn, men dessa pass är vanligtvis max 50 min. Andelen intervaller är fortfarande ganska … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

På utflykt

Nu ska det cyklas. Och kanske åkas rullskidor.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Båstad-Mölle-banan för 2021 på bjudrull

Igår körde jag banan för rullskidloppet Båstad-Mölle som går 5 juni. Loppet startar i år nedanför Hallandåsen i  Östra Karup och går i mål strax söder om Rasta uppe på Hallandsåsen (målet ca 120 meter högre än starten), så det … Fortsätt läsa

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , | Lämna en kommentar

25,7 km i Wings for Life World Run

View this post on Instagram A post shared by Lagom Kondition (@lagomkondition)

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

3 h stak för fjärde veckan i rad – runt Öresjö med Johan Österlund

Jag är fortfarande med i min egen utmaning, att sedan veckan efter påsklovet köra ett träningspass på 3 timmar varje vecka året ut. Ett försök till löfte jag gav i Lagom Kondition. Jag har sagt att det får vara i … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Wings for Life World Run 9 maj kl 13.00 – spring mot appen

Du missar väl inte Wings For Life World Run söndag 9 maj kl 13.00. Wings for Life World Run är partner till Niklas Berghs och min podcast Lagom Kondition och det kostar 20 euro att springa (ca 205 kr). Pengarna … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Film från Skogsloppet

En del av mitt arbete med Kretsloppet är att klippa ihop små filmer. Jag kan egentligen inte redigera film, men jag filmar en väldans massa småklipp som jag lägger ihop i lämplig ordning och lägger på lite musik. I början … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Starkare i skejt med Stig i vagnen på rullskidor

Jag har kommit igång fint med att skejta med Stig i vagnen. Han uppskattar verkligen att somna i vagnen när jag skejtar på mina luftfyllda hjul med broms. Igår hängde Ida med på sin racercykel medan Astrid och Maj var … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Klädbeställning Wickström Coaching

Klädbeställningen för Wickström Coachings adepter är igång. Bland nyheterna återfinns korta ”gul” t-shirt och endelad tävlingsdräkt. Jag är svag för tävlingsdräkter i ett stycke!

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Årets första intervallpass löpning

Jag har inte sprungit så mycket jag velat i år. Bara en dryg mil i veckan i snitt. Och jag tror inte det blivit ett enda intervallpass. Enda gången jag höjt pulsen lite grann var då jag sprang Nordtorps gröna … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 2 kommentarer