Kategoriarkiv: Träning

Lagom Kondition då, nu och sen (400 avsnitt)

Postat den juli 1, 2026 av Erik Wickström

Lagom Kondition firar 400 avsnitt och 100 avsnitt med Erik Thiberg. I veckans avsnitt berättar vi om hur podden kom till och varför. Det blir en lite oväntad intervju med Erik W med långa tillbakablickar. Och så pratar vi hur … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Intervju med Lars Ljung

Postat den juni 24, 2026 av Erik Wickström

I veckans avsnitt intervjuar vi herrlandslagets tränare Lars Ljung. Om hans favoritackord, om JFT (”just fucking train”), om dubbeltröskel för skidåkare och om varför damerna är mer framgångsrika än herrarna. Dessutom: Erik W har varit på Ven och tycker Tycho … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Lagom Konditions sommarbingo 2026

Postat den juni 17, 2026 av Erik Wickström

6:e upplagan av sommarbingot är här! 16 st pass som vi hoppas ska inspirera dig till träning i sommar. Se länk här för att en interaktiv digital version. Se länk här för version för utskrift. Lyssna på veckans avsnitt för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Seger i Borås Biathlon Race Summer 2026 (rullskidskytte)

Postat den juni 17, 2026 av Erik Wickström

Så har jag gjort min skidskyttepremiär! Borås Biathlon Race Summer på Borås skidstadion på nationaldagen. Det var roligt att pröva på att tävla. 18 av 20 bom på ligg, stå, ligg, stå var lite fler än beräknat. Men tack vare … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Tjejmilen Längd i Vemdalen och Charlotte Kalla

Postat den juni 16, 2026 av Erik Wickström

Lagom Kondition har fått den äran att vara med på releasen av det nya loppet Tjejmilen Längd i Vemdalen 20 mars 2027. Detta i samband med att förra veckans avsnitt släpptes i onsdags. Lyssna på podcasten Lagom Kondition med Erik … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

3:a gånger två i WCU Youth Weekend Summer 2026

Postat den juni 5, 2026 av Erik Wickström

Tänk att det fortfarande är lika roligt, trevligt och fysiskt jobbigt att tävla. Två lopp i Ulricehamn i lördags, i samband med att barnen tävlade. 3 km backrace K (nästan enbart stakning) på låne-3:or. 128 höjdmeter. Individuell start. 10 km … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Intryck från Stockholm Marathon

Postat den juni 3, 2026 av Erik Wickström

Erik T har varit speaker uppe i storstan. I veckans avsnitt berättar han om intrycken från Stockholm Marathon och om helgen i Sveriges hufvudstad. Lyssna på podcasten Lagom Kondition med Erik Wickström och Erik Thiberg på Spotify eller Apple Podcasts. Poddens hemsida finns här. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Löpning i Humlegården

Postat den juni 3, 2026 av Erik Wickström

Förra veckan var jag i storstan för att var för att springa med ett gäng Wickström Coaching-adepter i Humlegården. Följt av after run med mat och dryck. Kanske tjatigt, men jag är så oerhört tacksam över den fina stämning och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Löpning i Humlegården

Thiberg milen sub 50

Postat den maj 27, 2026 av Erik Wickström

  Visa detta inlägg på Instagram   Ett inlägg delat av Lagom Kondition (@lagomkondition) Erik T klarade att springa 10 km på under 50 minuter (alltså snabbare tempo än 5.00 min/km). Det var på fjärde försöket på 12 månader. Se … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Thiberg milen sub 50

Är det kul att dra SkiErg i 90 minuter?

Postat den maj 21, 2026 av Erik Wickström

Vi har genomfört Wickström Coaching 1,5 h SkiErg Delight. Ett arrangemang där deltagarna ses i ErgZone och på Zoom för att dra 90 minuter SkiErg. Hur genomför man ett sådant event? Är det kul att dra SkiErg så länge? Behöver … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Är det kul att dra SkiErg i 90 minuter?