Kategoriarkiv: Träning

I veckans avsnitt (nr 161) av Lagom Kondition intervjuar vi Stephan Wilson om hans träningsresa. Tack till avsnittets sponsorer. Rullskidcenter.se (som är involverade i loppet Båstad-Mölle 5 juni som jag är anmäld till) Wings for Life (gå med i laget Lagom … Läs mer →

För en vecka sedan kom vi hem efter en påsklovsvecka i Lofsdalen med syrrans familj. Även pappa Ulf och hans sambo Inger var där, men bodde inte i vår stuga. Vi hängde i backarna på dagarna. Ida och jag åkte … Läs mer →

Jag har nyligen satt ett oerhört ambitiöst mål för säsongen: Att köra ett pass på tre timmar varje vecka. Det började i a f fall bra med 3 h stak i torsdag med adept Johan Österlund.

Årets första barnvagnstur på rullskidor. Som vanligt skejt. Som vanligt rullskidor med broms. Som vanligt SNS. Som vanligt på Viared. Som vanligt känns det rejält i rumpmuskulaturen i uppförsbackarna tack vare lasten.

Denna vecka står det 5000 m stakmaskin på schemat i alla träningsgrupper i Wickström Coaching, något som alltid gör att den interna Facebook-gruppen är ännu mer aktiv än vanligt. Jag själv klämde in femtusingen precis före hämtning på skola/dagis idag. … Läs mer →

Jag har köpt en snowboard! Jag har inte ägt någon sedan jag var liten. Slog till på en begagnad Salomon i Lofsdalen för 2250 kr inkl bindningar och snowboardskor.

Se nedan hur de två senaste avsnitt av lagom kondition sett ut. Tack till avsnittens sponsorer: Racefox (åk deras virtuella 10 km staklopp fram till 11 april) Rullskidcenter.se (läs deras guide till sommarutrustning för rullskidåkaren) Wings for Life (gå med i laget … Läs mer →

Vi är i Lofsdalen med syrrans familj för att åka alpint. Jag har även fått in lite barnvagnsjogg och 2 mil skejt hittills.

Önderedsrundan igår med Stig i vagnen. Stifa 18,7.