Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Rullskidåkning på grusvägar – skejt runt Pickesjön

Igår på förmiddagen när Astrid och Maj var hos varsin kompis skejtade jag en tur med Stig i Charioten. Istället för att bara åka på Viared tog jag även en tur runt Pickesjön, där det är grusväg. Funkade fint med … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

5 st 1000 m-intervaller SkiErg – 3.30 min i snitt

5 st 1000 m-intervaller SkiErg med 3.30 min i snitt. 1 min vila. Motstånd 8. Förra veckan körde jag 5 st 1000 m-intervaller med 1 min vila med 3.30 min i snitt. Motstånd 8. Veckans dessförinnan körde jag samma pass, … Läs mer

Publicerat i Träning | 3 kommentarer

Max Novaks SkiErg-pass

Nu ligger intervjun med Max Novak ute där poddar finns. Lagom Kondition heter podcasten. Han fick nämna sitt favoritpass på SkiErg. Om jag tolkade det rätt ser det ut så här: – Okänd uppvärmning – 4 st 10 minutare med … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Armhävningar

Pappaledig idag.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Träningsprogram stakning

I morgon måndag 6 april är sista dagen att ta del av erbjudandet att få 16 veckor för priset av 12 veckor som adept i Wickström Coaching. Det ska bli superkul att dra igång. Träningsprogrammen ligger redan på sidan för … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 2 kommentarer

Intervju med Gjerdalen i podcasten Livigno2Levi för Visma Ski Classics

Jag håller på att intervjua legenderna i Visma Ski Classics, enkelt uttryckt de långloppsåkare som har fem segrar eller fler i de stora långloppen. Innan coronaviruset tog fart på allvar var jag i Oslo och intervjuade Tord Asle Gjerdalen hemma … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Borås skidstadion

Fortfarande bra med snö. Kul vi fick ytterligare en kall natt. View this post on Instagram Morgontur med Martin Josefsson i konstsnöparadiset ❄️☀️ . 1,5 h stakning idag, delvis i mellanmjölkstempo. I morgon är siktet inställt på det virtuella loppet … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Använd friskvårdsbidraget till Wickström Coaching

Du vet väl att du kan använda friskvårdsbidraget för Wickström Coaching! Antingen genom att lämna in kvittot. Eller genom att betala träningen direkt genom fyra olika friskvårdsportaler, där du hittar Wickström Coaching: Benify (det är den friskvårdsportalen vi får flest … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Pappaledig på 60 procent i vår

Från och med 1 april är jag pappaledig tre dagar i veckan. I onsdags jobbade Ida för första gången på 13 månader och jag var hemma. Förutsättningar är följande: Stig är 13 månader och är hemma Maj är snart 6 … Läs mer

Publicerat i Träning | 7 kommentarer

Vad undrar du om Max Novak?

I morgon torsdag kommer vi att intervjua långloppsåkaren Max Novak i podcasten Lagom Kondition. Vad ska vi fråga?

Publicerat i Träning | 6 kommentarer