Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Vintrigt i Borås och syster Ellen i tidningen

Nu har vi ca 4 cm natursnö. Tillräckligt för snöig stämning på barnens skidskola på Hestra igår samt för att Maj och jag skulle kunna åka skidor till dagis idag. Precis som förra veckan hämtade mamma barnen igår så jag … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

5000 m SkiErg på 17.57 min – 3 s från årsbästa

Jag trodde jag hade slagit årsbästa, men hittade en tid från 10 april på 17.54 min. Nåväl, det kändes i a f helt okej för första gången på länge. Tabellen nedan visar alla gånger jag har kört 5000 m SkiErg … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Stakskjut vann omröstningen

Det är kanske inte direkt den mest vetenskapliga undersökningen, men av 397 röster på vår pod Lagom Konditions Facebook-sida vann i alla fall ”stakskjut” (69 procent) mot ”stakning med frånskjut” (31 procent).

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Medvind i träningen

Äntligen börjar träningen gå lite bättre. Förra veckan blev det 8 h 50 min om jag räknar med 1/5 av tiden som instruktör som träning (även om jag inte har träningspuls så länge). Jag tyckte även att jag fick till … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Årets julgranar fällda

Vi var ute hos Idas föräldrar i Aplared idag för att julfika och leta granar deras skog. Det blev en fin skörd.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Skidlektioner i Borås

Trevlig dag på jobbet idag.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

CCC1000 Storhogna Open med Racefox-värden

Jag glömde ju att nämna att vi körde ett race sista dagen i Storhogna med CCC1000. Precis som förra året körde vi 4 varv på Klövsjös 2,3 km-spår. Med skillnaden att jag snittade 22,1 km/h förra året och 16,6 km/h … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Bok om konditionsträning i julklapp

Så här i juletider säljer jag alltid en del böcker. Kanske just du ska ge dig själv eller någon annan ett exemplar av min bok Smart konditionsträning i julklapp? 199 kr vid upphämtning hos mig i Borås. 259 kr om … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Stakintervaller med Bergengren och Böhm

Denna och nästa vecka har jag lite mindre på jobbet och jag prioriterar träningen. Igår hjälpte mamma till med hämtning och halva simskolan för Astrid så jag hann köra ett intervallpass på Borås skidstadion med 7-16-arbetare. Det är verkligen kul, … Läs mer

Publicerat i Träning | 3 kommentarer

Brandmansstakning i intervallform

I Borås kallas det ibland brandmansstakning när man tränar med Robert Malmgren, vars yrke avslöjas i termen. I måndags hade jag en skidlektion vid lunchtid (skejt för ovanlighetens skull) så jag passade på att göra skidpremiär i Borås genom att … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar