Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Segdragen förkylning

Träningen gick riktigt bra från början april till början av oktober. Sedan blev det ett antal veckor med lite mindre träning pga mycket annat. Senaste två veckorna har det bara blivit totalt 40 minuter träning (löp med Martin). Efter Idrelägret … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Idre-läger med Wickström Coaching

Det har minst sagt varit fullt upp på sistone. I helgen var det Wickström Coaching-läger i Idre. 31 st deltagare inkl Erik Thiberg, Johanna Axelsson och jag som var ledare. Att vintern i norra Sverige börjat så bra är verkligen … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Fortsatt klent med träning

Det har varit svårt att träna på sistone pga fullt upp med annat. Men jag fick i alla fall till 2 st 2 h-pass i Högbo denna vecka. Jag hade en liten “Sverigeturné” i veckan där jag först var i … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Coaching fram till Vasaloppet

Wickström Coaching erbjuder träningsprogram, inspiration, läger (Idre & Orsa), träningsträffar (Borås, Göteborg & Stockholm) och en fantastiskt gemenskap. Fram till 12 november betalar du 2697 kr (ordinarie pris 3596 kr) för att vara med hela vägen fram till Vasaloppet. Använd … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | 1 kommentar

“Jag får inte upp pulsen på rullskidor”

Så här såg förra veckan avsnitt av Lagom Kondition ut: 277. Puls – Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)? Vi får många mejl från lyssnare … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | 1 kommentar

Ragde Indoor Challenge – totalflopp

För tre år sedan körde jag Ragde Indoor Challenge, med detta resultat (se blogginlägg här): 5 km löpband med 10 procent lutning: 4.45 min/km-fart hela vägen. 23.45 min. 17 s paus. Jag ställde in monitorn själv. Där finns tid att … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | 1 kommentar

5000 m SkiErg på 17.49 min (motstånd 8)

I förra veckan körde jag 5000 m SkiErg igen, som rundning av Ergtober. Jag hade förhoppningar om årsbästa, men det blev 17.49 min (motstånd 8). Årsbästa är 17.43 min och pers är 17.23 min. Nya tag nästa gång.

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Lite sämre med träning på sistone

Efter många fina träningsveckor även efter sommaren är det nu lite svårare att få in timmarna. Det blir en del resor och även i övrigt är det fullt upp på många håll. Men jag försöker få i en del pass … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Lite sämre med träning på sistone

Skidkurser i Borås

Skidkurser i Borås på Borås skidstadion. Anmäl dig till Borås skidskola! Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Etiketter , , | Kommentarer inaktiverade för Skidkurser i Borås

Stakmaskinens dag 25 okt

Idag är det stakmaskinens dag, som instiftades av Lagom Kondition förra året. I år är vinlistan uppdaterad till följd av inflationen. Stakmaskinens dag 25 oktober – Mångfald. Vi gillar alla stakmaskiner. SkiErg, Thorax Trainer, Inski, Ergonlina, Thor, Abilica etc – Uppdatering. Se … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Stakmaskinens dag 25 okt