Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Läggninglöpning på Önderedsrundan

Jag har inte sprungit med barnvagn så mycket senaste året. Men i torsdags hängde inte bara Stig med utan även Astrid på cykel. Riktigt trevligt. Vi tog Önderedsrundan som är 6,4 km.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Vasaloppet 2022 the story

Resultat Vasaloppet 2022 finns här. Jag blev 81:a på tiden 3:51:01, vilket var 18.43 min efter segrande Andreas Nygaard. Brasklapp: Drygt 2 månader har gått sedan Vasaloppet, så det finns risk att jag har lyckats glömma bort eller kommit ihåg … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Rullskidlektioner

Det blir en del rullskidlektioner denna vår. Så även igår på Viared utanför Borås där solen sken. Ikväll är det ”Staffanstaven AM 30 km rullskidor”, vilket betyder adeptmästerskap i Wickström Coaching. Vi är stolta över att ha titelsponsorer på våra … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Tillbaks i träning

30 min lugn jogg igår efter en förkylning. Bredaredsrundan på rullskidor idag. Hoppas kunna gasa på i träningen igen i nästa vecka.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Nils van der Poels framtid

I förra veckans avsnitt av Lagom Kondition pratade vi om Nils van der Poels träning. Stort tack för alla uppskattande meddelanden kring det avsnittet. Det var roligt att läsa på lite extra och att göra ett avsnitt som är längre … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Borås ski marathon 2022 the story

Resultat Borås ski marathon 2022 finns här. Jag blev 10:a på 1.52.39, vilket var 3.28 min efter segrande Fredrik Ousbäck. Borås Ski Marathon 20 februari kördes 8 dagar efter Jubileumsvasan, efter en vecka med sportlov i Åre med begränsad träning. … Fortsätt läsa

Publicerat i tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Mellantider löparbana

I onsdags sprang vi intervaller på Stockholm stadion med Wickström Coaching. Det är inte så lätt att hålla kilometerfarten och varvtider i huvudet vid banlöpning. Därför gjorde jag här ovan en lathund för olika farten på 200 m, 400 m, … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Stockholmsresa

Denna vecka är jag tre dagar och två nätter i Stockholm. Ungefärligt schema: Tisdag: Rullskidlektion i Eskilstuna och löpintervaller Stockholm stadion med Wickström Coaching (med after run på Brödernas). Vi sprang 6 st 4 min med 2 min vila (tidsintervaller … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Lunchwebinarium med Umara hos Mebia

I veckan hade vi i Wickström Coaching ett lunchwebinarium med Simon Stark (tidigare Gustavsson) från vår partner Umara. Erik Thiberg och jag ställde egna frågor och frågor från lyssnarna. Riktigt kul med både grundläggande kunskap och en del rejält nörderi … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Stakar på

Jag försöker köra 10 timmars träning i veckan nu i vår. Det kanske inte håller så länge, men pröva går ju alltid. Formen känns fortsatt ganska bra. Min förhoppning är att lära mig åka utan handskar, men det går sådär … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar