Klicka på loggan nedan för att ta din skidåkning ett steg längre
Träningsprogram, instruktionsfilmer, erbjudanden från partners och mycket mer
Författararkiv: Erik Wickström
Jonglering på slackline
Känner att jag fått lite mani som ni bloggläsare drabbas av. Slak lina. Förlåt. Men det blir faktiskt inte så många minuter per dag. Däremot har jag ett ytterst märkligt behov av att dela med mig av mina upplevelser på … Läs mer
Frekvensvariation på SkiErg
Ett av passsen nästa vecka i Wickström Coaching är FREKVENSVARIATIONEN. Det är ett utmanande pass som syftar till att (med hög intensitet) kunna hålla samma fart med olika antal staktag per minut. Så här ser det ut: 15 st 2 … Läs mer
Ny period för Wickström Coaching på måndag
I veckan har jag skrivit träningsprogram för Wickström Coaching, där en ny träningsperiod startar på måndag. Är du sugen så anmäl dig redan nu så drar vi igång på måndag. Nästa start är 20 aug. Hela denna nya coachingtjänst känns … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Bollkast på slak lina
Ursäkta mycket slackline nu, men det är ju väldigt kul så här i början. Här nedan en kort film med bollkast, efter inspiration av Jessica Diggins. Det är svårare än det ser ut att hålla en boll. Det är lättare … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt ball trow slackline, jessica diggins slackline, kasta boll slak lina, slackline, slak lina
Lämna en kommentar
Utfallssteg på slak lina
Slackline-kampen i Sjömarken går vidare. Igår fick jag hem linan från Outnorth som grannen Martin hjälpte mig att sätta upp mellan två björkar på barnens dagis som vi båda bor granne med. Jag klarade ett utfallssteg idag (se kort film … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
SkiErg-intervaller och styvt stakpass
Ännu en fin dag i Aplared vid sjön Såken igår. Barnen leker för fullt med sina Höganäs-kusinerna. Jag tog t o m chansen att spontant dra en halvtimme på svärfars SkiErg på förmiddagen när jag kände mig umbärlig. Det blev … Läs mer
Såken runt med David Höglund
Vi har trevligt besök av David Höglund och Sara Mangsbo i Borås i helgen. Vi lärde känna varandra när Ida och jag bodde i Uppsala 2007-2009. Igår hängde vi i Idas föräldrars stuga vid sjön Såken i Aplared. David och … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Rullskidbanan på Holmenkollen
Jag glömde ju skriva att vi även stannade till vid rullskidbanan i Holmenkollen. Jag hade hört att den var kuperad så jag tog ett par Swenor-4:or som går ganska trögt för att göra nedförsbackarna lättare. Vilken rullskidbana! Fem stenhårda kilometer. … Läs mer
