Klicka på omslaget för att beställa boken för motionärer med begränsad träningstid!
228 sidor med den målmedvetna motionären i centrum.
Författararkiv: Erik Wickström
Västgötaloppet Trail: Test av 27 km-banan (och 17 km-banan)
Igår sprang jag årets hittills längsta löppass, både i tid och distans. Med den trevlige och gladlynte brandmannen Patrik Boman som guide kutade vi runt 27 km-banan för Västgötaloppet Trail, som avgörs som testlopp för första gången i år lördag … Läs mer
Rejäl löpning och styrka med Martin Josefsson
Det blev en lång och tuff löpning i Ulricehamn igår på Västgötaloppet Trail-banan. Rapport kommer. Sent på kvällen kom Martin Josefsson över på lite styrka, te, ostmackor och trevligt samtal efteråt. Det är mer plats i atletklubben sedan jag sålde … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Westman och Askeroth i Borås
Efter att ha höjt tävlingsskejtsjälvförtroendet sist jag åkte blev jag nedtagen på jorden igår. Göteborgarna Tobias Westman och Philip Askeroth kom till Borås tidigt på eftermiddagen för ett träningspass på SM-banan i Viared. Jag är uppriktigt imponerad av att se … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
ASICS GEL-FujiRado ska testas
Idag kom det ett par ASICS GEL-FujiRado som jag ska testa. Skon skiljer sig mot konventionella trailskor på två uppenbara sätt. Boa-snörning, som jag tidigare testat på Skigos skidhandtag. Funkar kanon för att finjustera vid åtdragning, men svårare att finjustera … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Långkutning i morgon
Liseberg var trevligt igår och barnen ville inte åka hem. Vi köpte ”Lilla åkpasset” till alla så det blev inga vuxenkaruseller till Ida och mig. Men väl en väldans massa mindre attraktioner. Det var dock lååång kö till Nyckelpigan (den … Läs mer
Publicerat i Träning
7 kommentarer
Stakning, kräftskiva och Liseberg
Robert Malmgren och jag stakade en lång sväng igår där jag avslutade i Aplared. Ihållande regn, men varmt. 3 h 20 min blev det och resten av eftermiddagen kände jag mig trött, trots att vi inte körde speciellt hårt. Men … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Bättre fart på tävlingsskejten
Idas syster Erika med familj kom i onsdags. Och Idas släktingar från Lund är i Aplared i veckan. Så efter dagis ons, tors, fre har vi hängt ute i Aplared. Trevligt för både vuxna och barn. Igår var det traditionsenligt … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Löpfilmning och systrar
Mikael Ragneheim som sköt några skott igår är ingen fotograf och hans utrustning var inte direkt skräckinjagande. Men han skötte sig utmärkt och förutom bilden i förra inlägget fick han till de tre bilderna i detta inlägg som jag tyckte … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Skejtfotning och fullbokad skiddag
Nu är skiddagen i Skidome 9 september fullbokad. Kul! I vinter kommer jag att ha kurser på Borås skidstadion på vardagskvällar (återkommer med inbjudan) och förhoppningsvis också som tidigare år en hel del bokningar från klubbar och företag. Hör av … Läs mer
Publicerat i Träning
1 kommentar
