Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Fint rullskidpass med UIF

Idag körde jag årets tredje rullskidpass, det första över timmen. 2 timmar klassiskt (ej enbart stakning) i lugnt takt i Ulricehamn med min klubb Ulricehamns IF. Kändes fint.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Gunnar Winroth-besök

Idag kommer ortopeden, skiduppfinnaren och formuleringsekvillibristen Gunnar Winroth på besök. Gunnar är tillsammans med Staffan Larsson mannen bakom Staffanstaven där jag fått testa och utvärdera flera versioner.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Bordtennisskivor på biljardbord

Min far Ulf och svärfar Inge var på besök igår för att hjälpa mig att bygga ihop en lekstuga som kom i en byggsats. De skötte sig exemplariskt och belönades med spagetti med köttfärssås och blåbärspaj (fjolårets skörd) till efterrätt … Läs mer

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Bra löppass

Träningsmängden är fortfarande pinsamt låg, men jag tycker jag får till en del bra löppass. Känner mig tvungen inför SM 100 km i Helsingborg 5 juli. Nedan gårdagens pass på främst stigar och gruvägar. 73 procent av maxpuls, lite härlig … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

När man tappar tekniken på SkiErg

Karl-Axel Zander Persson som precis startat upp testkliniken Outvitro i Borås var på besök hos mig i atletklubben med sin portabla utrustning idag. På fredag ska vi diskutera igenom testresultaten. Han filmade mina sista 3 minuter där jag gick på … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Visma Ski Classics season IX

Igår startade releasen av nästa års Visma Ski Classics, med ett lopp per dag som blir avslöjas. När denna internationella långloppscup startade säsongen 2011 ingick sex lopp. Sedan växte den upp till tretton lopp till säsongen 2017, innan det blev … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Orientering på Hestras skogslek igår

Ibland kan man tro att föreningslivet har gått i graven till förmån andra konstellationer. Att det ideella arbetets tid är förbi. Så är det verkligen inte. Nu när barnen börjat med aktiviteter tycker jag föräldraengagemanget på många håll är jättestort … Läs mer

Publicerat i Barn, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Västgötaloppet Trail 28 km 2018 the story

Resultat Västgötaloppet Trail 2018 finns här. Jag blev 3:a på 28 km-distansen, hela 16.16 min efter Linus Wirén efter att tagit helt slut.  Lördag 5 maj sprang jag min första löptävling för året, Västloppet Trail. Jag valde 28 km-klassen, som … Läs mer

Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Nystart på träningen idag

Det blev en härlig helg med två kalas och gemensamma middagar, bad i Viaredssjön i Sjömarken och barnens kusiner som sov över två nätter. Träningen gick det sådär med. Bra löppass torsdags, men sedan hade jag lätt halsont fre, lör … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Nytt avsnitt av Lagom Kondition

Ni har väl inte missat senaste avsnittet av Lagom Kondition, uppföljningspodcasten till Vasaloppet Lagom! Det blir bland annat fem handfasta tips för dig som gör En Svensk Klassiker, en intervju med Klassikerns vd Micke Thorén, intervju med bikefittaren Tobias Belforth … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar