Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

5000 m SkiErg på 18.23 min – sämsta tiden på 10 år

Postat den april 17, 2024 av Erik Wickström

Förra veckan stod det 5000 m stakmaskin i träningsprogrammen i Wickström Coaching. Jag själv drog också och jag lyckades med 18.23 min (1 min från pers) få till min sämsta tid sedan jag började dra på ”nya” SkiErgen i oktober … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

Från nybörjare till 121:a i Vasaloppet

Postat den mars 4, 2024 av Erik Wickström

15 oktober 2018 gick Johan Österlund med i Wickström Coaching. Då som nybörjare på skidor och utan nämnvärd bakgrund inom någon konditionsidrott. I sitt första Vasalopp blev han 1877:a och nu igår alltså 121:a. Elitledsplatsen för nästa år blev därmed … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 1 kommentar

116:e i Vasaloppet

Postat den mars 3, 2024 av Erik Wickström

116:e i Vasaloppet och sviten är bruten. Jag hade hoppats på topp 100 för fjortonde år i rad, men idag räckte jag inte till. Stort tack alla som stöttar och hejar! Sjukt mäktiga prestationer av mina klubbkompisar Martin Ahlberger (84:a) … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 1 kommentar

16:e Vasaloppet på söndag

Postat den mars 1, 2024 av Erik Wickström

På söndag åker jag mitt 16:e Vasalopp. Varje år de senaste 13 åren har jag blivit topp 100. Bäst gick det 2014 då jag var 25:a, 33 sekunder efter vinnaren. Förra året var jag 99:a och 21 sekunder ifrån att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Träning för Vasaloppet

Postat den februari 26, 2024 av Erik Wickström

Nu är anmälan öppen för dig som vill bli adept i Wickström Coaching för säsongen 2024/2025! Våra drygt 300 adepter har haft ett härligt år och det är kul att följa deras framfart i Vasaloppets vintervecka. Häng med du också … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Skejtlopp i Mullsjö – 30 år senare

Postat den februari 21, 2024 av Erik Wickström

Första gången jag tävlade i Mullsjö var 5 februari 1994. Kommer du ihåg Dan? Det var på mina första skejtskidor (som jag naturligtvis har kvar) som vi köpte på varuhuset ”Obs!” i Knalleland för halva halva priset. 350 kr istället … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 5 kommentarer

14:e i Moraloppet – bästa loppet för säsongen

Postat den januari 26, 2024 av Erik Wickström

Hittills denna säsongen har jag kört dessa tävlingar/träningstävlingar: 3 dec – Trattrennet 10 km i Idre – Träningstävling på Wickström Coaching-lägret i Idre. Kändes sådär. Kallt. 30 dec – Mellandagsloppet 40 km i Orsa Grönklitt – Träningstävling med starkt startfält … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för 14:e i Moraloppet – bästa loppet för säsongen

Efter ett bra halvår med träning kom 2,5 månader obra träning

Postat den december 23, 2023 av Erik Wickström

Från början av april till början hade jag ett fint träningshalvår med mer systematisk träning än på många år, större andel skidrelaterad träning samt mer och bättre styrketräning. Jag har nog aldrig i mitt 41-åriga liv varit så stark på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Efter ett bra halvår med träning kom 2,5 månader obra träning

Ungdomsläger med Hestra IF i Skeikampen i Norge

Postat den december 18, 2023 av Erik Wickström

I helgen var jag med Astrid och Maj på Hestra årliga ungdomsläger i Skeikampen. Vi fyllde en hel buss och bodde i stugor där uppe. En härlig helg med många trevliga människor, stora som små. Detta och förra året har … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Segdragen förkylning

Postat den november 30, 2023 av Erik Wickström

Träningen gick riktigt bra från början april till början av oktober. Sedan blev det ett antal veckor med lite mindre träning pga mycket annat. Senaste två veckorna har det bara blivit totalt 40 minuter träning (löp med Martin). Efter Idrelägret … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer