Författararkiv: Erik Wickström

Träningen gick riktigt bra från början april till början av oktober. Sedan blev det ett antal veckor med lite mindre träning pga mycket annat. Senaste två veckorna har det bara blivit totalt 40 minuter träning (löp med Martin). Efter Idrelägret … Fortsätt läsa →

Det har minst sagt varit fullt upp på sistone. I helgen var det Wickström Coaching-läger i Idre. 31 st deltagare inkl Erik Thiberg, Johanna Axelsson och jag som var ledare. Att vintern i norra Sverige börjat så bra är verkligen … Fortsätt läsa →

Det har varit svårt att träna på sistone pga fullt upp med annat. Men jag fick i alla fall till 2 st 2 h-pass i Högbo denna vecka. Jag hade en liten “Sverigeturné” i veckan där jag först var i … Fortsätt läsa →

För tre år sedan körde jag Ragde Indoor Challenge, med detta resultat (se blogginlägg här): 5 km löpband med 10 procent lutning: 4.45 min/km-fart hela vägen. 23.45 min. 17 s paus. Jag ställde in monitorn själv. Där finns tid att … Fortsätt läsa →

I förra veckan körde jag 5000 m SkiErg igen, som rundning av Ergtober. Jag hade förhoppningar om årsbästa, men det blev 17.49 min (motstånd 8). Årsbästa är 17.43 min och pers är 17.23 min. Nya tag nästa gång.

Efter många fina träningsveckor även efter sommaren är det nu lite svårare att få in timmarna. Det blir en del resor och även i övrigt är det fullt upp på många håll. Men jag försöker få i en del pass … Fortsätt läsa →

Idag är det stakmaskinens dag, som instiftades av Lagom Kondition förra året. I år är vinlistan uppdaterad till följd av inflationen. Stakmaskinens dag 25 oktober – Mångfald. Vi gillar alla stakmaskiner. SkiErg, Thorax Trainer, Inski, Ergonlina, Thor, Abilica etc – Uppdatering. Se … Fortsätt läsa →