Klicka på loggan nedan för att ta din skidåkning ett steg längre
Träningsprogram, instruktionsfilmer, erbjudanden från partners och mycket mer
Författararkiv: Erik Wickström
Bredaredsrundan med Erik Thiberg
I fredags var jag på killmiddag (vi spelade f ö padel innan, tredje gången för mig) och igår hade vi ett par familjer över på middag. Och på dagarna lek med kompisar. Skönt med en helg utan varken tävlingar eller … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
5 st 1000 m-intervaller SkiErg med 3.33 min i snitt
Tufft idag på SkiErgen. Mitt snittpers på fem tusingar är 3.26 min. Nu hade jag 3.33 min. Det är tyvärr ganska stor skillnad. Men jobbigt var det och det gav förhoppningsvis bra träning. Motstånd 8, nya maskinen väggmonterad. Sedan vilade … Läs mer
Publicerat i Träning
4 kommentarer
Trallpunkslistan i Puls FM
Det finns en lokal reklamradiokanal i Borås som heter Puls FM. Den drivs av boråsprofilen Fredrik Sandgren, som ofta hörs som speaker och moderator på olika event i trakten. En annan som jobbar där är Karolina Gustavsson, som sedan några … Läs mer
Bilder Kretsloppet av Love Ljungström
Jag fick de här bilderna av Love Ljungström efter Kretsloppet i lördags.
Publicerat i Träning
Märkt kretsloppet, robert malmgren, ymer track club, ymr track club
Lämna en kommentar
Föreläsning och skidgångsträning i Trädgårdsföreningen i Göteborg
Förra veckan höll jag en föreläsning om motivation och att komma igång med konditionsträning på Swedavia på Landvetter. Igår var det åter dags att bege sig västerut. Denna gång för föreläsning samt skidgångsträning i Trädgårdsförening med advokatbyrån Maqs. Det kanske … Läs mer
Skigripstakning i atletklubben
En av övningarna Martin Josefsson och jag körde igår var Skigripstakning, som jag valde att kalla den. Jag gillar att använda Skigrip för att få samma fattning som vid skidåkning. Det är ett produkttest som jag gjorde för några år … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt draghiss övningar, skidstyrka, skigrip, styrka för skidåkare, styrkeövningar skidåkare, uppförsstakning
Lämna en kommentar
Vasalöparen till tryck, fotning och Vasamotionärerna
Igår lämnades Vasalöparen till tryck på morgonen, så måndagen var en tuff dag. Eftersom jag lämnar barnen varje morgon och hämtar kl 15.30 två dagar i veckan blir det utmanade med träning och sömn i Vasalöparentider. Jag behöver helt enkelt … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
UIF-träning i söndags
En gång på våren och en gång i månaden på hösten kör vi ett gemensamt rullskidpass med min klubb Ulricehamns IF. Turen i söndags blev 54,1 km på 2 h 45 min, vilket blir 19,6 km/h i snitt. Jag körde … Läs mer
Publicerat i Träning
2 kommentarer
Bilder Kretsloppet 2018
Här några bilder från när jag kutade Kretsloppet i lördags.
35.23 min på Kretsloppet
View this post on Instagram Syrran @lindell.ellen persade på 47.15 min, pappa sprang på låga 56 min, barnen kutade 400 m-loppet och jag hade 35.23 min 🏃🏽♂️ . Dryga minuten sämre än förra året, men jättenöjd utifrån förutsättningarna. Kul lopp … Läs mer
Publicerat i Träning
4 kommentarer
