Från Ramsau i juli

Snart lämnas boken till tryck!

Den som läst bloggen flitigt har kanske noterat att jag då och då skrivit om ”mitt stora projekt” i sommar och höst. Projektet är att skriva en drygt 200 sidor lång grundläggande bok om längdskidåkning, med tillhörande DVD.

Johannes filmar i Ramsau

Så när jag var fem dagar i Ramsau i juli med fotograf Johannes så var det för att filma och fota för boken. Även när jag förra månaden var i Göteborg för att göra syreupptagningstest och spannmäta skidor var det med filmaren Johannes.

Boken handlar bland annat om skidteknik, skidträning, barmarksträning, styrketräning, utrustning, Vasaloppsuppladdning, vallning, hälsa samt korta intervjuer med både motionärer och elitåkare. Det finns även träningsprogram på tre olika nivåer. DVD kompletterar med bland annat teknik i klassisk stil, spannmätning av skidor, vallning och mycket annat.

Jag kollar om vi behöver omtagning på senaste rullskidsfilmen

För alla nivåer
Jag har valt att skriva både till nybörjare, motionärer och elitmotionärer. Istället för att skriva en bok till enbart nybörjare har jag alltså valt att även vända mig till de som redan tränar hårt och vill ha experttips om hur man gör för att till exempel tas sig in i elitledet i Vasaloppet. Den typen av skidböcker tycker jag också behövs.

Med min bakgrund som som skidåkare, instruktör, personlig Vasaloppstränare och pryltestare tror jag att boken kommer att kännas matig. Jag har också delat med mig av det jag lärt mig från alla de år jag jobbat som journalist och intervjuat och tränat med världseliten i långlopp. Det känns faktiskt som resultatet blir riktigt bra och bilderna från bland annat Magnus Östh, Luca Mara och Johannes Glans är läckra, särskilt seriebilderna på teknikavsnittet.

Johannes på Rekyl klipper teknikkapitlet

Rolig resa
Jag började skriva i juni och i dagsläget är vi inne i skedet då boken formges (layoutas) och DVD:n klipps. Att skriva en bok utöver ett heltidsjobb samt hus och familj har varit ganska mastigt. Det har under flera månader blivit mycket stress, lite sömn, lite träning, noll återhämtning och Ida har fått dra ett enormt lass hemma. Hon hamnar helt klart överst på tacklistan!

Samtidigt har det varit och är en otroligt rolig resa och får man ett erbjudande om att skriva en bok så känns det svårt att tacka nej. Boken kommer att ges ut på Runners Worlds förslag och titeln blir Längdskidåkning för dig! En triathlonbok och en simbok finns i samma serie. Förhandsbeställningen startar förmodligen i slutet av nästa vecka och i början av november skickas de första exemplaren ut.

Denna vecka sitter jag och jobbar på reklambyrån Rekyl i Borås, där formgivaren Sigrid och film-Johannes sitter. Det är ännu en rolig del av arbetet med boken och jag tänkte dela med mig lite av hur arbetet går till under veckan. Nu ska jag fortsätta korrekturläsningen!