Jag fick ett mejl av någon som letade efter en artikel i Vasalöparen där vi skrev om träningens tio budord. Det är inte jag som kommit på budorden (vet inte vem som är upphovsman), men de är bra. Artikeln publicerades i septembernumret 2010 och Ida och jag skrev en liten text till budorden.

Vilken Vasaloppsåkare är du?

Text: Ida och Erik Wickström

Vasaloppsräven – Övre medelålders man som har minst tio Vasalopp på sitt samvete, varav en del Öppet Spår. Åker i samma höga takt på alla träningspass och har inget emot att snurra i två timmar på ett kort konstsnöspår i södra Sverige.

Klassikeråkaren – Har spelat fotboll som ung och kommer som 25-åring på att konditionsidrotter är det bästa som finns på jorden. Får mersmak från Vasaloppet och gör sedan hela klassikern tillsammans med en barndomsvän.

Östermalmsåkaren – Bestämmer sig i 30-40 årsåldern för att göra sin Vasaloppsdebut och går i oktober  in till närmaste sporthandlare och köper en komplett rullskidsutrustning utan att titta på priset. Dyker sedan upp igen på en Vasaloppskväll och köper ett längdpaket. Handlar rejält med vallor, energikakor och sportdryck både under säsong och dagen innan loppet. Att åka något annat än ”riktiga” Vasaloppet första söndagen i mars finns inte på kartan.

Idas och hennes syster Erika efter TjejVasan 2011

Kvinnliga familjekampen – Mor och dotter anmäler sig gemensamt till TjejVasan och bokar resa och logi tillsammans med den lokala idrottsföreningen. Startar i samma led och tycker resan är toktrevlig. De säger ”detta måste vi göra om” i munnen på varandra efter målgång.

Manliga familjekampen – Far och son kommer fram till att de båda har anmält sig till samma Vasalopp och intar varsitt krigsläger. Båda hävdar med bestämdhet – i motsats till sanningen – hur lite de har tränat under hösten och vintern. Avslöjar inte för varandra hur de ska valla den stora dagen och har som enda mål att slå sin familjemedlem.

StafettVasan 2012

Företagsåkaren – Blir anmäld till StafettVasan via sitt arbete. Är egentligen lite otränad men blir motiverad av alla andra på jobbet som snackar om skidåkning under fikarasterna. Tycker festen efteråt är lika viktig som loppet.

Föredettingen – Tidigare elitskidåkare som inte riktigt kan själva stoltheten att åka riktiga Vasaloppet eftersom hennes eller hans kapacitet inte är den samma som i fornstora dar. Åker istället SkejtVasan och tycker det är jätteroligt, får en nytändning.

Nybörjaren – Får en plats i KortVasan i 50-årspresent och åker med skräckblandad förtjusning upp till Dalarna i familjens husvagn och äter medhavd matsäck. Klarar utan problem sitt blygsamt uppsatta mål och får mängder med gratulationer per mejl och SMS.

Elitmotionären – Har en skidsportsajt som startsida på datorn och nördar ner sig totalt på olika forum i allt som har med skidåkning att göra: GPS-klockor, vallor, stenslipning, stålsickling, stavlängder och spannkurvor. Har familj och hus och gör allt vad han (oftast en man) kan föra att få livspusslet att gå ihop. Är nöjd med att vara bland de 1000 bästa i Vasaloppet, men siktar ständigt högre. Elitmotionären lever efter mottot ”no pain, no gain” och är den som mest noggrant följer träningens tio budord (se nedan).

Träningens 10 budord (upphovsman okänd)
1 Du ska inga andra intressen hava jämte träning.
2 En dag utan träning är en dag utan mening.
3 När Du vilar tränar dina konkurrenter.
4 Den som tycker träning är roligt, tränar för lite.
5 Träning är ett tillfälle att tävla.
6 Så länge Du är seg kan du inte bli övertränad.
7 Det som inte dödar, det härdar.
8 Smärta är svaghet som lämnar Din kropp.
9 Många äro kallade, få äro utvalda.
10 Det finns många sätt att bli dålig på, men bara ett sätt att bli bra på: TRÄNING