5 st 1000 m-intervaller med 1 min vila. Snitt 3.33 min, näst bästa snitt någonsin (PR 3.31 min)5 st 1000 m-intervaller med 1 min vila. Motstånd 8.
Idag är det julafton. Hoppas ni har det bra i stugorna! 24 och 25 december är fria dagar för mig. Som egenföretagare är skillnaden mellan jobb och fritid väldigt flytande. Jag tycker mitt jobb är fantastiskt och jag brukar säga att jag gör vad jag vill varje dag året runt. Samtidigt är det ganska tufft och jobba mycket och aldrig vara ledig.
Men 24:e och 25:e december ska jag minsann vara helledig. Även från bloggen. Så jag tidsstyr detta och morgondagens inlägg.
Förutom SkiErg-rapporten ovan från 21 december så vill jag hälsa alla bloggläsare en god jul! Det är på grund er som jag tycker att det är så roligt att skriva här, så stort tack! Lycka till med julfirandet!
God jul på dig Erik !! Tack för att du får mig att åka rullskidor även när det rengnar och blåser, du är en otrolig insperande, ha det bäst och lycka till i skidspåren i vinter.
God Jul!
God Jul Erik! Räknar med att du inte är ledig från träningen…
Tackar!
Att träna likställer jag med att vara ledig 🙂