Jag gav mors syrénbuske en rejäl omgång

I torsdags åkte Ida, Astrid, Maj, min mor och jag till Vejbystrand för en go’ helg i Skåne. I fredags tog jag en trevlig rullskidstur med min adept Staffan Ahlandsberg, som för övrigt har hand om Ski Team Skånes Ängelholmsfilial, innan vi drog vidare till Lund och Malmö för att träffa Idas släktingar och gå på vår kompis Linnéas examensfest.

Linnéas kompis Roy kom till kalaset med rullskidskor som jag provade. Storkraschen var inte långt borta.

Igår tänkte jag springa Malmömilen (var anmäld), men det är lite lurigt det där med träning och tävling på helgerna. Vi har två barn nu och ska jag åka ifrån Ida och de små så ser jag helst att det är tillräckligt betydelsefullt för antingen idrottandet eller jobb. Det tar emot mer och mer att vara borta. Rullskidstävlingar prioriterar jag högt eftersom jag kan ha svårt att mala på stenhårt i 4-5 mil helt själv. Dessutom lär man sig klungdynamik och taktik vid spurter i samband med rullskidstävlingar. Plus att det är en bra formkoll (formen är enkel att kolla själv i löpning och stakmaskin, men svårt på rullskidor pga att väder och vind är så avgörande).

Löptävlingar är jätteroliga och jättebra, men man är ju trots allt borta många timmar hemifrån jämfört med motsvarande träningspass. Så igår maxade jag istället en egen runda som tog ca 20 minuter. Det blir nästan samma träningseffekt som en tävling, eftersom jag är ganska bra att springa mig okontaktbar även utan motståndare (förutom klockan). Dessutom är klungdynamik och spurttaktik inte lika viktigt i löptävlingar som i rullskidstävlingar.

Nästa lopp blir förmodligen rullskidstävlingen Knektås Climb i Borås 29 juni.

Ida och jag (mest Ida) har planerat vårt nya kök i ungefär ett halvår, och i höst ska ”bygget” börja. Jag bävar. Alla dessa beslut om vitvaror, bänkskivor, fläktar, överskåp, utslagna väggar, limträbalkar och fönsterflyttar. Inte min tekopp. Men jag försöker komma med input så gott jag kan, matlagning är trots allt ett av Idas största intresse. Kanske blir det är 90 cm bred spis med två ugnar!

Jag och Staffan Ahlandsberg utanför ICA Hjärarp. Tack för turen och Engelholmsglassen!