2.05 km spår i Borås

Lite tö, men mycket fina spår. Det blev en knapp timme med ett testlopp på 10 km helt max i mitten. Kändes bra, men fortfarande lite träningsvärk i ländryggen sedan i söndags. Dock inte alls parkerad som jag var i fem dagar efter La Sgambeda.

Tobias åkte också skidor idag för första gången på två år. Han drog nyligen 18.8 s på 100 m på min nya SkiErg, så se upp ni som ska åka Öppet Spår måndag.

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/601/13674710/files/2014/12/img_1217.jpg

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/601/13674710/files/2014/12/img_1218.jpg

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/601/13674710/files/2014/12/img_1221.jpg

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/601/13674710/files/2014/12/img_1222.jpg

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.