Årets första träningspass

Jul- och nyårshelgerna är alltid roliga tider. Men det är inte helt lätt att få till träningen. Många är lediga och jag vill inte träna flera timmar per dag för att Ida och barnen själva ska träffa allt trevligt folk. Till viss del blir det ändå så vissa dagar, även om jag bara tränar en timme. Ställtiden på vintern är längre (bil till skidstadion etc), så på ett sätt gillar jag barmarksträng bättre.

I tillägg så kan jag som egenföretagare inte heller vara helt ledig 23 dec till 7 jan. Samtidigt som det är en tid man för andras skull vill jobba mindre (även om jag själv tycker det är roligt). Som sagt, den här tiden är jättetrevlig, men det är en utmaning att klämma in träningen.

Idag har jag i a f kört årets första pass. Jag prioriterar skidåkning framför annan träning nu, eftersom jag fortfarande behöver snövana. Diagonalande ger fortfarande träningsvärk i ljumskarna. Det blev en dryg timme och precis som förra passet på nyårsafton körde jag 10 km helt max i mitten av passet. Denna gång stakning. Det var snabbt före, så snittet blev för mig höga 22.9 km/h.

2015/01/img_1261.jpg

2015/01/img_1262.jpg

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.