Sömnig efter 21 mil i bergen. Tror bilden är från Mallorca 2008.

Varje år cyklar jag ett pass på 21 mil. Det är tradition jag har hållit i sedan 2008. I år ska det också ske. Och nästa år, då det är 10-års-jubileum. Sedan nöjer jag mig nog.

Senaste 2 åren har det varit oerhört jobbigt, eftersom jag varit ganska dåligt cykeltränad. Just nu är jag bättre cykeltränad än på länge eftersom jag hojade en del inför Borås triathlon. Så jag tänkte att det vore klokt att göra det ganska snart.

Jag är ofta ganska ointresserad av väderlek när jag tränar. Jag störs inte så mycket av kyla, värme, regn och snö, men att cykla i regn i 7 timmar undviker jag gärna om det går. Ska spana in prognosen och se om bättring är på väg.

Återigen sömnig efter 21 mil i bergen. Tror bilden är från Mallorca 2009.

Sent hos Colting
Trädsågandet och eldandet har fortgått i stugan. Igår eldade en rejäl brasa på några timmar. Men nu är vi tillbaks i stan.

På eftermiddagen stakade jag en timme med Robert Malmgren. Han är stark. Båda hade treor och jag fick faktiskt släppa honom i ett par uppförsbackar. Robban håller bra marschfart. 19,5 km/h i snitt i regn med en totalstigning på 230 höjdmeter i regnväder med flera 180-graderssvängar. 172 cm långa stavar (jag är 187 cm) kändes helt OK, men aningen långt i längden.

Strax efter nio på kvällen cyklade jag över till Jonas Colting för att dricka rödvin och prata. Trevlig som vanligt. Elin kom också hem efter avslutat arbetspass på restaurangen Babbel. Jag kom inte hem förrän efter midnatt, vilket är sent för att vara mig nuförtiden.