Efter att ha varit frisk ovanligt länge kom förkylningen och halsontet. Senaste två veckorna har det blivit totalt 1 timme och 58 minuter träning. Det är inte skitmycket.
Idag sprang jag i alla fall lugnt 20 minuter. Vansinnigt skönt att träna igen.
Efter att ha varit frisk ovanligt länge kom förkylningen och halsontet. Senaste två veckorna har det blivit totalt 1 timme och 58 minuter träning. Det är inte skitmycket.
Idag sprang jag i alla fall lugnt 20 minuter. Vansinnigt skönt att träna igen.
Hur fort går du upp på normal träning igen efter 2 v borta?
Jag tar nog en lite lugnare vecka och sedan normalt igen.