Hyfsad fart med 135 i snittpuls

Platta och raka grusvägar var dagens huvudingrediens.

Platta och raka grusvägar var dagens huvudingrediens. 

Topo GPS (gpx-fil exporterad från Polar Flows webbversion) med sträckan från söder om Ängelholm till Vejbystrand.

Topo GPS (gpx-fil exporterad från Polar Flows webbversion) med sträckan från söder om Ängelholm till Vejbystrand.

Skogen sydväst om Råbocka camping

Skogen sydväst om Råbocka camping

Data från passet.

Data från passet.

Jag sprang en platt löptur på dryg 2 mil idag på mestadels grusvägar, men även en dryg halvmil asfalt och några kortare sektioner av stig. Låg puls och någorlunda fart (4.35 min/km).

I förrgår åt vi på Holy Smoke nära Krapperup, vandrade en 4,5 km-tur på Kullaberg, åt glass i Mölle, badade i Nyhamnsläge och gick på kalas i Höganäs. Även om det är skönt att bara vara i Vejbystrand är det kul med alla utflyktsmål på rimligt avstånd.

I morgon börjar Astrids tennisskola i Vejbystrand och idag vi testade lite minitennis. Hon använder det racket jag hade när jag var liten.

Holy Smoke utanför Krapperup i Höganäs kommun

Holy Smoke utanför Krapperup i Höganäs kommun

God mat, snabb service och trevlig atmosfär på Holy Smoke

God mat, snabb service och trevlig atmosfär på Holy Smoke

Plats för barn att grilla marshmallows på Holy Smoke

Plats för barn att grilla marshmallows på Holy Smoke

Hängmattor på Holy Smoke

Hängmattor på Holy Smoke

Vandring på Kullaberg

Vandring på Kullaberg

Bad och hjulningar i Nyhamnsläge

Bad och hjulningar i Nyhamnsläge

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.