33 km löpning – årets längsta pass

Brant på Hallandsåsens norrsluttningar

Brant på Hallandsåsens norrsluttningar

Löpning på Hallandsåsen

Löpning på Hallandsåsen

Löpning med Topo GPS

Löpning med Topo GPS

Polar-data från passet

Polar-data från passet

Årets längsta joggingtur i lördags med Fred Johansson. Trevlig tur på nya vägar på Hallandsåsen.

Fred klippte just milen på 35 min och 5000 m på 17.10 min, så han är i fin form. Vi är gymnasiekompisar och har inte setts på några år, så det var kul att han kom ner från Halmstad och vi fick gott om tid på att prata igenom livets utmaningar och möjligheter.

Osbecks bokskogar

Osbecks bokskogar

Osbecks bokskogar
Vi startade vid Hålehallsstugan utanför Förslöv och hade planer på att springa tre varv på deras milspår. Men istället gav vi oss iväg bortåt och kom så småningom till det vackra naturreservatet Osbecks bokskogar. Jag är väldigt svag för bokskogar.

Den stora fördelen med att cykla landsväg och åka rullskidor på Hallandsåsen är att typ alla småvägar är asfalterade. Den stora nackdelen med att springa på Hallandsåsen är att typ alla småvägar är asfalterade.

Som cyklist och rullskidåkare hittar jag bra på åsen. Men inte som löpare. Jag kan inte så många stigar förutom de som finns med på gröna kartan. Så det slutade med typ 8 km asfalt totalt. Men överlag en bra runda så jag ser redan hur man skulle kunna modifiera till nästa gång. Det var kul att komma en bit på åsen.

4 dl vatten och en banan
Trots 33 km sprungna kände jag mig pigg, kanske för att vi höll nere farten lite grann.

Totalt 8 dl vatten och två bananer på två personer i sommarvärmen i tre timmar var lite i underkant, men vi drack och åt istället rejält efteråt.

Fred Johansson

Fred Johansson

Rodelbana i Osbecks bokskogar

Rodelbana i Osbecks bokskogar

Fred Johansson i förgrunden, en bonde som plöjer åkern med hästar i bakgrunden. Zooma!

Fred Johansson i förgrunden, en bonde som plöjer åkern med hästar i bakgrunden.

Utsikten från Hålehallsstugan görs sig bättre i verkligheten än på bild

Utsikten från Hålehallsstugan görs sig bättre i verkligheten än på bild

Fred Johansson och jag springer i Osbecks bokskogar

Fred Johansson och jag springer i Osbecks bokskogar

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.