Bra drag i atletklubben

Jag brukar köra styrka med Martin Josefsson hemma i atletklubben. Igår hade även sällskap av Tobias Magnusson och Erik Thiberg.

Ingen dålig laguppställning sent en vardagskväll, som dessutom avrundades med bastu och efterföljande te med ostmackor. Riktigt trevligt. En lyx jag sällan tar mig tid till.

Löpband, roddmaskin, stationär cykel, SkiErg och styrkeredskap (inkl bänkpress) känns som ett minimum för varje villaägare.

Löpband, roddmaskin, stationär cykel, SkiErg och styrkeredskap (inkl bänkpress) känns som ett minimum för varje villaägare.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

6 kommentarer till Bra drag i atletklubben

  1. Stefan skriver:

    Enligt säkra källor ökar träningseffekten med 25% om man kör utan tröja. Det borde du testa Erik.

  2. TB GFK skriver:

    Men…. Du har ju ingen Bråsterk…gäsp…förstår att topp100 är tveksamt.
    Mvh
    Thomas ”topp 2000” Bolmgren Gnosjö

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.