Bra rullskidpass idag

2 h 35 min stak idag med trevligt sällskap. 8 st 5 min-int med 2 min vila + 5 st 1 min-int med 1 min vila andra halvan.

Kände stark och körde bra mot de andra.

Som vanligt gamla Swenor-4:or för mig.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.