Frostskador, race report från Craft Ski Marathon och tio skidmysterium är några av ämnena i de senaste avsnitten av Lagom Kondition. Det har varit bra drag på podden på sistone med många engagerade lyssnare. Kul!

Så här har avsnitten sett ut sedan sist:

• 146. 10 tips för jullovet. Hur maximerar man jullovet på ett holistiskt sätt.
• 147. Bokslut 2020 / 2021 målsättningar. Hur gick året som gått och vad ska vi uppnå det här året.
• 148. Racereport Craft Ski marathon. Det blir inte många tävlingar denna vinter så när Erik får köra ett race suger vi i oss alla detaljer.
• 149. 10 skidmysterium och halvbra lösningar. Erik lägger ut texten om vad som stämmer och inte.
• 150. Britta Johansson Norgren & Andreas Nygaard om köldskador. Efter köldproblematiken i La Diagonela pratar vi med långloppsvärldens två giganter om deras skador och hur man kan undvika dem. Känsliga lyssnare varnas för norskt innehåll.

Tack till de senaste avsnittens sponsorer:
Pratamera sport | Rullskidcenter.se | Billingen Skövde | Racefox |

Länkar för Lagom Kondition

Facebook
Instagram
Pod på iTunes
Pod på Spotify