10 dagar kvar till 24-timmars i Växjö

Läggningslöpning. Med joggingvagnen på Paradisvägen i Sjömarken.

Läggningslöpning. Med joggingvagnen på Paradisvägen i Sjömarken.

Det närmar sig Personliga Rekordens Tävling, då jag ska springa i ett dygn på en 373 meter lång varvbana i Tipshallen i Växjö. Den där stora löpmängden och de långa långpassen har liksom inte blivit av. Men jag sprungit typ 4-6 mil de flesta veckor sedan i våras. Så det är i alla fall hyfsat.

Fortsatt är det främst läggningslöpning som utgör träningen. Alltså att springa med Stig i joggingvagnen på kvällarna. Ofta va 5-10 km i lugn takt.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.