Träningsdag på Alvesta rullskidbana (och i deras alpinbacke)

Alvestas rullskidbana vid Hanasgården.

Karta över Alvestas rullskidbana vid Hanasgården.

Rullskidåkning i Alvesta vid Hanasgården.

Rullskidåkning i Alvesta vid Hanasgården.

I söndags höll jag i en träningsdag i Alvesta.

  • Teknik på rullskidor (först för barn, sedan för vuxna).
  • Föreläsning och frågestund.
  • Filmgenomgång av deltagarnas teknik.
  • Skidgångspass med både teknikfokus och en del flås.

Det var en trevlig dag med ett härligt gäng.

När träningsdagen var slut tyckte de att jag skulle göra en attack på rullskidsbanans längsta segment på 2,1 km (alla tre slingorna). Jag är inte sen på att tacka ja till sådant. De lånade ut ett par Skigo-2:or så det skulle kunna gå. Och det gick.

Är ni i krokarna så åk på Alvestas rullskidbana. Superfin och snälla nedförsbackar (såklart lätt för mig att säga, men mindre nedförsbackar än t ex på Alliansloppet).

https://www.strava.com/activities/15889225360

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.