Erik Thiberg redo att springa.

I veckans avsnitt av Lagom Kondition pratar vi om vad vi har för tränings- och tävlingsmål kommande året. Du får lyssna på våra processmål, prestationsmål och resultatmål.

Lyssna på Spotify eller Apple Podcasts. Poddens hemsida finns här.

Och så listar vi vilka tävlingar vi tar sikte på i löpning, rullskidor och skidåkning.

Dessutom: Erik T pratar om trallpunksskivan Live på Café 44. Erik W rapporterar från senaste partnerträffen med Vasaloppet.

Tack till:

📼 Telgerullen – Bilfri bana i Södertälje 12 september. Seedningslopp för Vasaloppet. Vi ses där!

📼 Wings for Life World Run – Spring med Team Lagom sön 10 maj kl 13.00 och stötta forskning för ryggmärgsskador.