Här kommer Sveriges italienskaste bilder från Marcialongahelgen. Jag bodde tillsammans med Mattias Karlsson från Ulricehamn och två av hans ledare i Pozza di Fassa, som du passerar efter 10 km i loppet.
Under bilderna finns en film där vi övade omvallning inför sista backen dagen innan. Observera att man egentligen själv måste ta upp upp vallaburken från marken och man inte får ha någon assistans.
-
- Gänget jag åkte ihop med
-
- Casco-glasögon bortskänkes?
-
- Byn Pozza di Fassa
-
- Jag fick tag i bästa stavremmen i en sportbutik. Swix SR94 Från 1999.
-
- Spåret var 70 km tunn, men vit, konstsnö. Ofta nära vattnet.
-
- Italiensk svensk
-
- Italiensk olivolja med nötig smak
-
- Pär Jonsson i Marcialonga-magasinet
-
- Italiensk mocca master storlek grande
-
- Italienska pasta-maskiner
-
- Stakmaskin som påminner lite om SkiErg
-
- Stakmaskin som påminner lite om Thorax Trainer
-
- Fräcka rullskidor på mässan 2
-
- Fräcka rullskidor på mässan 1
-
- Här syns det tydligt hur brant sista backen Cascatabacken är
-
- Johan Kask, mycket snäll pojke från Örebro
-
- Soligt i målområdet
-
- Dan Moberg kan åka fort på skidor, men har dålig koll på materialet. Kompis.
-
- Markus Jönsson, Tranemo IFs nya stjärna imponerade stort idag
-
- Simone Paredi, min ständige antagonist i rullskidsvärldscupen strax efter millenieskiftet
-
- Anton Järnberg, som bor i Uschlehamn blev fin 27:a
-
- Olle har stekt en vecka i alperna och åkte bra
-
- Mathias Fredriksson har fastnat i kolhydratsfällan
-
- Rikard Tynell är miljönär
-
- Tack Lars Karlsson och Conny Kjellberg i Ulricehamns IF för service
-
- Ronnie Lööf, stavlängdsmannen
-
- Jag har åtta stämplar i Worldloppet. Två kvar till lycka.
-
- Mattias Karlsson var missnöjd med sitt lopp
-
- Vackra Marcialonga
-
- Martin Rosvalls mamma är alltid med
-
- Ett pass
-
- Italiensk pizza med finbotten
-
- Pär Jonsson i Marcialonga-magasinet
-
- Italiensk spaghetti carbonara
-
- Zlatan i Gazetta
Hej
Sitter här med hals ont… Kan man komma i bra form tills vasan?? Har tränat sådär.. Har mål att komma under 6 tim jag står i 3:e led…hur tycker du man ska träna framöver???
Hoppas på svar
Andreas
Andreas: Jag vet inget om din träningsbakgrund, men en vecka kan se ut så här: ett långpass på 3 timmar och resten av passen 45 min hårt. Lycka till!
Det är lite dåligt med uppdateringer nu för tiden. Saknar spännade läsning!