Ramsau dag 8: Familjedag

På väg mot Dachsteinhaus, ett av Ramsaus fräckaste matställen

På väg mot Dachsteinhaus, ett av Ramsaus fräckaste matställen

Det blev en härlig dag med familjen i Ramsau igår. Astrid får mig verkligen att gapskratta varje dag och hon är nu drygt 16 månader och lär sig nya saker varje dag. Det känns väldigt bra att vi är här alla tre.

Smart lösning av Leki. På Willys Sport finns allt.

Smart lösning av Leki. På Willys Sport finns allt.

På eftermiddagen kom jag ut och sprang en sväng för att finalisera min 20 h-vecka. Så mycket har jag inte tränat på en och samma vecka sedan förra året i Ramsau. Jag hoppas kunna göra 20 timmar även denna vecka, lite beroende på hur det går med jobb och vad jag hittar på tillsammans med Ida och Astrid.

Ulricehamnarna åker hem idag och i morgon flyttar Ida, Astrid och jag till Mattias Svahn och Staffan Larssons gäng på Berghof på andra sidan Ramsau. Jag ska skriva reportage om deras läger så då känns det bäst att även bo på samma ställe.

Gårdagens träning
Eftermiddag: 2 h mycket lugn löpning med totalt drygt 800 höjdmeters stigning

Marcus Johansson kör A1

Marcus Johansson kör A1-träning

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.