Jag fick låna en SUP i somras av den svenska mästaren Magnus Lindstedt. För övrigt en otroligt trevlig pojk som kan mer om träning och fysiologi än de flesta. SUP är likt stakåkning, men samtidigt tillräckligt olikt för att inte lära in fel teknik. Man slänger sig framåt med paddeln (istället för stavarna) och jobbar mycket med bålen. Jag har kört sju pass, de flesta på ca 30 min. Sista passet körde jag 5 st 2 min-intervaller med 1 min vila och var 11 slag ifrån maxpuls (på kajak kommer jag knappt upp i A1 innan axlarna tar slut). Träningsformer där man kombinerar kondition, balans och styrka tycker jag är bra för skidåkare.

Videon nedan är från sjön vid vår stuga. Magnus och hans kompis Crille (som bl a filmat Messi och andra storheter) kom till oss och filmade med en minihelikopter efter en Ida-lagad middag. Det var mitt andra pass. Nu är min teknik väldigt mycket bättre än vad som syns på filmen. Jag kommer fram bättre med paddeln och både startar och slutar taget tidigare, samt att det inte är så bredbent. Jag får filma en gång till någon gång.