Hindertimmen 2014 the story

Vi snackar gräsrotstävling. Trevligt så det förslog.

Vi snackar gräsrotstävling. Cirka 50 deltagare, Trevligt så det förslog.

Karta Hindertimmen. Nordost om Norra Djurgården syns Tranholmen, där bl a Andreas Danielsson bor. Andreas är chefredaktör för Bicycling och skriver en artikel om cykling i varje nummer av Vasalöparen.

Det blev en väldigt trevlig första dag med CCC1000 i Stockholm. Vi inledde med en kostföreläsning av Caroline Wilbois på Mornington Hotell i Bromma, innan vi åt lunch och åkte vidare till Norra Djurgården.

Där sprang vi loppet Hindertimmen, som är ett 10,6 km långt terränglopp på till stora delar knixiga stigar. Eftersom jag för två dagar sedan gjorde den sista urmaxningen inför Lidingöloppet och hade lite ont i min sätesmuskel gjorde jag något mycket ovanligt för mig. Någon jag inte gillar, för jag tycker att det är respektlöst mot konkurrenterna. Jag sprang inte helt max. Det har hänt en gång tidigare att jag inte gått för fullt, i misärernas misärlopp Storebroloppet 2011, då banan, formen, skidorna, vädret, spåret, arrangemanget och allt annat var så fruktansvärt dåligt. Den gången slutade jag åka på max efter ca halva loppet och åkte i distansfart in i mål.

Hindertimmen banprofil. Totalstigning 117 meter på två varv.

Hindertimmens banprofil. Totalstigning 117 meter på två varv.

Annars ger jag alltid allt i alla lopp (och har aldrig brutit ett lopp), något annat känns som sagt respektlöst mot medtävlande. Men igår i Hindertimmen tänkte jag på mitt Lidingölopp, och sprang därför inte helt max. Men löpformen tar sig och jag kunde vinna på tiden 47:42 min, en snittfart på 4:31 min/km.

Efteråt höll jag i en rullskidlektion och i vanlig ordning predikade jag för 3:or för vana rullskidåkare: För att göra rullskidåkningen mer lik skidåkning, för att få mer styrketräning, för att göra nedförsbackarna säkrare, för att kunna träna mer diagonalåkning mm. Att träna på 2:or emellanåt är jättebra, men det går ju aldrig så fort på vintern. Att träna löpning i nedförsbackar ibland är också jättebra, men hur många löpare skulle tjäna på att enbart träna i nedförsbackar om det var praktiskt möjligt!