Kategoriarkiv: Löpning

Lugn löpning med Tobias Magnusson

Jag sprang 35 min med Tobias Magnusson på lunchen idag. Runtom i Sjömarken. Inför varje vinter tänker jag att jag ska underhålla löpningen genom att springa 30 min i veckan, men det brukar gå åt skogen. Denna vinter har jag … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning

Dubba sina löpskor

Jag sprang en sväng nyligen och testade då att själv skruva i dubbar i ett par gamla Altraskor. Det funkade riktigt bra. Bra fäste på halt underlag. Jag satte de flesta dubbarna långt ut i kanten av undersidan, precis så … Läs mer

Publicerat i Löpning, Prylar | Märkt , , , | 2 kommentarer

3:a i Rya Åsar Trail Run

Ser upp till min löparidol Jakob Böhm, som i likhet med Tobias Andervang förnedrade mig i dagens Rya Åsar Trail Run 11 km. Jag var iaf supernöjd med att spurta till mig 3:e-platsen av 500 anmälda. Grattis Linus Wirén, Niklas … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , | 3 kommentarer

Nytt uppdrag: Press- och medieansvarig för Kretsloppet

I måndags blev det klart att jag kommer att ansvara för bland annat press, media, föreläsningar och företagsevent för Kretsloppet, som är ett löpevent i Borås i september med över 6000 deltagare. Jag kommer även att sitta med i ledningsgruppen. … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , | 5 kommentarer

Kretsloppet 2017 the story

Resultat Kretsloppet 2017 finns här. Bilder finns här. Jag blev 16:e man (17:e totalt i mål) på tiden 34.17 min. Det tog 31 minuter för mig att komma ur målfållan efter Kretsloppet. Det berodde inte på att jag var fullständigt … Läs mer

Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

34.17 min i Kretsloppet

Glada pojkar efter Kretsloppet 10 km! Jag var jättenöjd med mina 34.17 min. Tack för alla härliga hejarop längs banan! Foto: Martin Damm

Publicerat i Löpning, Träning | 7 kommentarer

Dags för Kretsloppet

Det har kommit in drygt 80 gissningar på min tid i Kretsloppet. Klockan 14.00 idag går starten så snart vet vi svaret på vad tiden blev. För mer bakgrundsinfo för den som ännu inte röstat finns två grafer nedan. Träningsmängd … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning

Gissa min tid i Kretsloppet och vinn Smart konditionsträning

Boråsaren Mikael Ragneheim köpte ett coachingpaket av mig i våras där det ingick ett exemplar av boken Smart konditionsträning. Eftersom han redan hade köpt boken så sade han gentilt att jag kunde lotta ut den på bloggen istället. Jag har … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , | 104 kommentarer

”Inte peakat än” – I Ulricehamns Tidning och Kretsloppetvideo

Det blev några grejer i media senaste veckan. P4 Sjuhärad om rullskidor, Ulricehamns Tidning (UT) om Västgötaloppet Trail-banan och en Kretsloppetvideo på knappt 3 min med tips för sista månaden mot loppet. Jag prenumererar inte på UT, men jag köper … Läs mer

Publicerat i Löpning

Föreläsning och löplektion i Borås 23 maj

Lyssna och spring på tisdag!

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , , ,