Kategoriarkiv: Löpning

Killkalas och Avici i Marcialonga

Livet som en veckas gräsänkling går vidare. I lördags hade jag killmiddag med ett gäng gamla kompisar samt några nya grannar här i Sjömarken. Tio personer där den första gick hem klockan 01.00 och den sista 03.00. Kul med kalas! … Läs mer

Publicerat i Löpning, Mat och dryck, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Veckans rullskidpass

Tidigt i torsdags morse körde jag Ida och barnen till Landvetter. Precis som förra året åker de tillsammans med Karoline Björk (tidigare Isberg) och hennes två flickor till solen en vecka. Förra året till Gran Canaria, denna gång till Kreta. … Läs mer

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Västgötaloppet Trail 28 km 2018 the story

Resultat Västgötaloppet Trail 2018 finns här. Jag blev 3:a på 28 km-distansen, hela 16.16 min efter Linus Wirén efter att tagit helt slut.  Lördag 5 maj sprang jag min första löptävling för året, Västloppet Trail. Jag valde 28 km-klassen, som … Läs mer

Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Lugn löpning med Tobias Magnusson

Jag sprang 35 min med Tobias Magnusson på lunchen idag. Runtom i Sjömarken. Inför varje vinter tänker jag att jag ska underhålla löpningen genom att springa 30 min i veckan, men det brukar gå åt skogen. Denna vinter har jag … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning

Dubba sina löpskor

Jag sprang en sväng nyligen och testade då att själv skruva i dubbar i ett par gamla Altraskor. Det funkade riktigt bra. Bra fäste på halt underlag. Jag satte de flesta dubbarna långt ut i kanten av undersidan, precis så … Läs mer

Publicerat i Löpning, Prylar | Märkt , , , | 2 kommentarer

3:a i Rya Åsar Trail Run

Ser upp till min löparidol Jakob Böhm, som i likhet med Tobias Andervang förnedrade mig i dagens Rya Åsar Trail Run 11 km. Jag var iaf supernöjd med att spurta till mig 3:e-platsen av 500 anmälda. Grattis Linus Wirén, Niklas … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , | 3 kommentarer

Nytt uppdrag: Press- och medieansvarig för Kretsloppet

I måndags blev det klart att jag kommer att ansvara för bland annat press, media, föreläsningar och företagsevent för Kretsloppet, som är ett löpevent i Borås i september med över 6000 deltagare. Jag kommer även att sitta med i ledningsgruppen. … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , | 5 kommentarer

Kretsloppet 2017 the story

Resultat Kretsloppet 2017 finns här. Bilder finns här. Jag blev 16:e man (17:e totalt i mål) på tiden 34.17 min. Det tog 31 minuter för mig att komma ur målfållan efter Kretsloppet. Det berodde inte på att jag var fullständigt … Läs mer

Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

34.17 min i Kretsloppet

Glada pojkar efter Kretsloppet 10 km! Jag var jättenöjd med mina 34.17 min. Tack för alla härliga hejarop längs banan! Foto: Martin Damm

Publicerat i Löpning, Träning | 7 kommentarer

Dags för Kretsloppet

Det har kommit in drygt 80 gissningar på min tid i Kretsloppet. Klockan 14.00 idag går starten så snart vet vi svaret på vad tiden blev. För mer bakgrundsinfo för den som ännu inte röstat finns två grafer nedan. Träningsmängd … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning