Skidåkare och cyklisters VO2 max

Syreupptagningstest på SkiErg på Aktivitus

Syreupptagningstest på SkiErg på Aktivitus

Martin Josefsson mejlade mig en presentation från en träningsföreläsning av Klavs Madsen nyligen. Bland annat intressant att se lite värden på syreupptagningsförmågan hos mästerskapsmedaljörer inom cykling respektive längdskidåkning. Samt vilken effekt EPO har. Klicka här för att läsa.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.