Åk lopp på vallningsfritt!

Jag har för första gången besökt Leos Lekland. Ida och jag åkte dit med barnen i fredags. Oväntat bra. Min grundinställning till sådana ställen i djupt skeptiskt, men när det är lite folk och både vuxna och barn är glada och nöjda så är det bra. Själv var jag mest nöjd med att jag lyckades cykla ett varv runt elefanten på trehjulingen på två hjul (bra balansträning).

Jag har för första gången besökt Leos Lekland. Ida och jag åkte dit med barnen i fredags. Oväntat bra. Min grundinställning till sådana ställen i djupt skeptiskt, men när det är lite folk och både vuxna och barn är glada och nöjda så är det bra. Själv var jag mest nöjd med att jag lyckades cykla ett varv runt elefanten på trehjulingen på två hjul (bra balansträning).

Det är lördagskväll och barnen har precis somnat. Ida hade lagat till en riktigt god renstek till middag, från den frysta renen vi köpte i Grövelsjön i somras. Till detta potatisgratäng, ett par glas rödvin och några andra tillbehör. Även barnen, som inte alltid är direkt några storätare, njöt av middagen till vår stora glädje.

Innan dess hade vi under dagen bland annat ätit våfflor i Hestra parkstad hos några vänner och jag hade tränat en knapp timme vid Hestrastugan. Jag åkte en del med Angelica Edvardsson, som är frilansare och cyklist och tidigare längdskidåkare. Jag intervjuade henne efter Finnmarksturen 2011, som även fungerade som långlopps-SM i MTB. Hon vann och jag blev 16:e man i herrar elit. För övrigt kanske min främsta cykelmerit tillsammans med 38:a i Cykelvasan och 15:e i Bockstensturen.

Angelica Edvardsson och jag. Andra gången jag träffar henne, första gången var vid Finnmarksturen 2011.

Angelica Edvardsson och jag. Andra gången jag träffar henne, första gången var vid Finnmarksturen 2011.

Jan vallar
Jag passade även på att testa skidor. Jag hade tre favoritpar inför den här säsongen och nu är parken kompletterad med fyra par av Madshus stakskida Propulsion. Två par cold och två par plus. Jag testade två par Propulsion mot ett par gamla som brukar gå fint på konstsnö i ”normala” temperaturer. Typ hyfsat nära nollgradigt. Det kan nog bli Propulsion i morgon i Västgötaloppet. Jag knappt testat, tränat eller tävlat på dem i vinter så jag måste börja testa dem ordentligt nu inför Vasan. Slipen är den från fabriken.

Vanligtvis vallar Ulricehamns IF mina skidor. Deras service med vallning, drickalangning etc är fantastiskt. Men jag kände inte att jag ville lägga en timme på att åka till Ulricehamn och vända, så jag lämnade in dem till Jan Flodin på Längdskidspecialisten i Borås istället. Han har vallat mina skidor förr och gjort det riktigt bra.

Madshusskidor i skidtest. Två par Propulsion och ett par Redline.

Madshusskidor i skidtest. Två par Propulsion och ett par Redline.

Love med nummerlapp
Apropå vallning så fick jag rapporter från en jag coachar som åkt Västgötaloppets motionslopp idag att han hade haft kanonfäste och inte blivit frångliden av någon. Under fötterna hade han den vallningsfria skidan Madshus Nanosonic Intelligrip. Även min kompis Love Ljungström hade haft jättebra skidor. Han åkte på ett par vallningsfria Terrasonic som jag hade stålsicklat.

Nu ska man komma ihåg att det är skillnad på att ha bra skidor i motionsfältet och bra skidor i elitklungan, men det säger ändå en del. Är du motionär så våga åka lopp på vallningsfria skidor, oavsett om du har Madshus, Fischer, Atomic eller något annat märke. Men kom ihåg att det är ännu viktigare att hitta rätt spann på vallningsfria skidor än konventionella. Och mixtra gärna med att flytta fram och bak bindningen om du kan.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.