
Löpning runt Såken. Transportsträckan på 1,66 km till sjön är nedför och sedan uppför hem, därav skillnaden i snittfart.
Ingen sommar utan att springa runt sjön Såken i Aplared. Igår var det dags. Leden är ca 16 km och det blir drygt 19 km om man startar och slutar vid Idas föräldrar.
Leden består av ca 6 km grusvägar, resten stigar och skogsbilvägar. Vissa av stigarna är ganska trixiga, så man måste hålla gubbdistanstempo för att klara sub 5-tempo runt sjön. Sedan är ju också mellanmjölksträningen den kanske mest fantastiska (så länge man är noga med att inte hålla sig där allt för mycket).
Vi försökte cykla runt sjön för någon vecka sen men det var inte att rekommendera 😀 😀
Jag gjorde det en gång för några år sedan och jag kommer inte göra det igen 🙂