Vätternrundanpod

I senaste avsnittet av Lagom Kondition pratar vi om hur det gick för Niklas i Vätternrundan, om duellen med den andra Pod-Niklas, om alla våra träningspass senaste veckan och självklart en massa strunt. Lyssna där poddar finns och via länkarna nedan.

Niklas Bergh inför Vätternrundan

Niklas Bergh inför Vätternrundan

I podcasten ”Vasaloppet Lagom” följde tusentals lyssnare varje vecka Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 41-årige Niklas bor i radhus i Värmdö med fru och två små barn.

Niklas målsättning var att träna ungefär 2-4 timmar per vecka under hösten och vintern och placera sig i mitten av Vasaloppet. Träningen blev lite mindre än planerat och resultatet blev precis nedanför mitten.

Vid sin sida har han haft Vasalöparens chefredaktör Erik Wickström som expert kring träning, teknik, taktik och förberedelser. Erik är officiell Vasaloppscoach och arbetar som instruktör, personlig tränare och föreläsare för privatpersoner, klubbar och företag.

Nu har podden bytt namn till ”Lagom Kondition” och Niklas ska ge sig på En svensk klassiker inklusive Vasaloppet igen 2019.

Webb
www.lagompod.com

www.erikwickstrom.se
www.wickstromcoaching.com
www.niklasbergh.com

Facebook
https://www.facebook.com/lagomkondition/

Instagram
https://www.instagram.com/lagomkondition/

Pod på iTunes
https://itunes.apple.com/se/podcast/lagom-kondition/id1283336073?mt=2#episodeGuid=2c44e98c1c377deb84f7b78fcd297413

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.