Löpekonomi med Fredrik Zillén och MTB med Ella Holmegård

Ella Holmegård cyklar MTB i Änggårdsbergen i Göteborg. Foto: Tomas Eriksson.

Du har väl inte missat de två senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition!

Avsnitt 72 – Löpekonomi med Fredrik Zillén
En riktig rysare som presenteras av Rullskidcenter som ger 20% rabatt med koden “lagom” på http://www.rullskidcenter.se/diamantbryne. Sponsras också av Löplabbet som bjuder på friska 20% rabatt med koden “LAGKOND2019” både på nätet och i butik. Veckans ämne: 27 minuter in. Lagom Kondition görs med stöd av Racefox och Vasaloppet.

Avnitt 73 – MTB med Ella Holmegård
Med hjälp av vår yngsta expert hittills gräver vi lite djupare i MTB-cykling. Avsnittet sponsras av Löplabbet som bjuder på friska 20% rabatt med koden “LAGKOND2019” både på nätet och i butik. Lagom Kondition görs med stöd av Racefox och Vasaloppet.