Familjeträning

Atletklubben hemma i källaren

Atletklubben hemma i källaren

Barnvagnslöpning med Stig. Premiär. Med Thule Glide med liggdel.

Barnvagnslöpning med Stig. Premiär. Med Thule Glide med liggdel.

Ida är motiverad att komma igång med träningen efter graviditeten. Efter barnvagnsjoggen igår sov Stig lite till medan övriga familjen tränade en stund i träningsrummet.

Ida körde 5 st 2 min-intervaller med 1 min vila på BikeErgen och jag körde ”Varvningen” på SkiErg som är med i träningsprogrammen i Wickström Coaching i veckan.

Astrid och Maj ville också ”träna”. De tyckte som vanligt de TRX-liknande banden var roligast. Detta efter att Maj gråtit lite grann över att hon inte fick avbryta mitt intervallpass för att köra fiskeleken som är en övning på SkiErgen.

Idag ska jag hjälpa Jonas Colting som ordnar två event i helgen: Borås Swimrun och Borås Triathlon.

Jonas Colting och David Svensson

Jonas Colting och David Svensson

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.