Göteborgsvarvet virtuellt i morgon

Filmen visar uppsnack hos Erik Thiberg inför virtuella Göteborgsvarvet i morgon.

Målet är 3.30 min/km-fart så länge som möjligt. Svårt att sätta mål eftersom jag nästan enbart springer med barnvagn nuförtiden.

I filmen snackar vi bl a utgångsfart, puls, bansträckning, nutrition och skoval.

Start kl 09.30 i morgon. Häng med på Instagram stories och livesändningar före, under och efter loppet.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.