SkiErg-loppet startar på måndag

Glöm inte SkiErg-loppet nästa vecka, 1-7 juni. Över 150 anmälda nu.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till SkiErg-loppet startar på måndag

  1. Stefan skriver:

    Finns det nån film där du kör 5000m? Är lite intresserad att se teknik o frekvens.

    • Erik Wickström skriver:

      Tror inte jag har det. Tekniken är nog inget att ta efter, åtminstone inte långspurten. Frekvensen brukar ligga kring 50-55 (helst minst 55 för att bli mer skidlikt).

Kommentarsfältet är stängt.