10 h-sviten bruten

Kvällslöpning med joggingvagn på Skärkhultsvägen

Kvällslöpning med joggingvagn på Skärkhultsvägen

Kvällslöpning med joggingvagn på Önderedsvägen

Kvällslöpning med joggingvagn på Önderedsvägen

Kvällslöpning med joggingvagn i i Lyckebo vid Viaredssjön

Kvällslöpning med joggingvagn i i Lyckebo vid Viaredssjön

Kvällslöpning med joggingvagn vid badplatsen i Sjömarken vid Viaredssjön

Kvällslöpning med joggingvagn vid badplatsen i Sjömarken vid Viaredssjön

Förra veckan blev det inte 10 timmar utan ”bara” 4 timmars träning. Det var en hel del att pilla med (Wickström Coaching, individuella träningsupplägg, Kretsloppet, Lagom Kondition, Visma Ski Classics pod/magasin, någon lektion etc), så jag insåg att det skulle bli orimligt. Denna vecka är det inte heller rimligt med 10 timmar.

Men jag fixade 10 timmar träning 9 veckor i rad. 1 jan till 31 maj har jag tränat 178 timmar i år, att jämföra med 117 timmar förra året.

Med tanke på att Ida har svårt att vara själv med Stig blir det fortsatt mycket träning med vagn. Jag sprang många kortare kvällspass förra veckan, så Stig fick somna i vagnen. Jag kallar det läggningslöpning. Sedan lyfter vi över honom till sängen med blandad framgång (det går bättre och bättre).

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.