Första rullskidpasset utan vagn på nästan två veckor. Kändes piggt i överkroppen. Högsta pulsen och snabbaste tiderna hittills. Gynnsamt väder.

Lyxigt med 2,1 km-backe på 100 höjdmeter som ligger 400 m från ytterdörren.

Önderedsbacken på rullskidor startar vid korsningen Melltorpsvägen/Alingsåsvägen och går upp till Sjömarkens hönsgård och förbi till där asfalten slutar.

Stakintervaller på gamla Swenor-4:or i Önderedsbacken i Sjömarken