Längdskidåkning och utförsåkning i Lofsdalen

För en vecka sedan kom vi hem efter en påsklovsvecka i Lofsdalen med syrrans familj. Även pappa Ulf och hans sambo Inger var där, men bodde inte i vår stuga.

Vi hängde i backarna på dagarna. Ida och jag åkte antingen förmiddag eller eftermiddag, eftersom en behövde vara med Stig som ännu inte åker utför.

Jag fick till tre skejtturer och ett par löpturer med Stig i vagnen på kvällarna. Totalt 6 timmar den träningsveckan inkl Pilgrimsloppet.

En av dagarna stakade jag Pilgrimsloppet, som är 27 km långt. Detta år virtuellt. Det var en fantastiskt fin bana med start borta i Högvålen och med de första 17 km på fjället i solsken och svag vind. Njutning. Fysiskt sett han jag en bottendag. Trots att jag åkte så fort jag kunde var snittpulsen inte högre än 140. Nåväl.

Överlag tyckte jag både utförsåkningen och längdåkning var bra i Lofsdalen. Fina spår med en spårtkarta i varje korsning. Skogsslingan 20 km blev lite av en favorit. Är man sugen på långa backintervaller kan jag tipsa om att köra från elljusspåret upp till Solgropen via Solstickaren. Ca 250 höjdmeter uppåt på bara några kilometer.

Karta över skidspåren i Lofsdalen

Karta över skidspåren i Lofsdalen

Längdskidåkning i Lofsdalen

Längdskidåkning i Lofsdalen

Pappa Ulf är fortsatt i fin form. Han fyllde 74 år i mars.

Pappa Ulf är fortsatt i fin form. Han fyllde 74 år i mars.

Skidspår i Lofsdalen

Skidspår i Lofsdalen

Längdskidåkning i Lofsdalen

Längdskidåkning i Lofsdalen

Ida på längdskidtur

Ida på längdskidtur

Inför Pilgrimsloppet i Lofsdalen

Inför Pilgrimsloppet i Lofsdalen

Redo för Pilgrimsloppet

Redo för Pilgrimsloppet

Starten av Pilgrimsleden och Pilgrimsloppet i Högvålen utanför Lofsdalen

Starten av Pilgrimsleden och Pilgrimsloppet i Högvålen utanför Lofsdalen

Robert Stark är skidåkare och ICA-handlare i Lofsdalen

Robert Stark är skidåkare och ICA-handlare i Lofsdalen

Nära Solgropen i Lofsdalen

Nära Solgropen i Lofsdalen

Maj testade snowboard för första gången förutom en liten gång hemma i Sjömarken

Maj testade snowboard för första gången förutom en liten gång hemma i Sjömarken

Min första snowboard sedan gymnasiet! Begagnad Salomon. 2250 kr inkl bräda, bindning och boots.

Min första snowboard sedan gymnasiet! Begagnad Salomon. 2250 kr inkl bräda, bindning och boots.

Ida och jag i backen

Ida och jag i backen

Läggningslöpning. Löpning med barnvagn i Lofsdalen.

Läggningslöpning. Löpning med barnvagn i Lofsdalen.

Syster Ellen Lindell, jag och Ida i underställtröjan från Niklas Berghs märke Trumpet Woolwear.

Syster Ellen Lindell, jag och Ida i underställtröjan från Niklas Berghs märke Trumpet Woolwear.

Fallhöjden i Lofsdalen ligger topp 10 i Sverige

Fallhöjden i Lofsdalen ligger topp 10 i Sverige

Maj posar

Maj posar

På toppen i Lofsdalen

På toppen i Lofsdalen

Snowboard i Lofsdalen

Snowboard i Lofsdalen

Min svåger Erik Lindell gick jobbskola med sin son Viking. Ett gäng nioåringar och en 44-åring. Modigt!

Min svåger Erik Lindell gick jibbskola med sin son Viking. Ett gäng nioåringar och en 44-åring. Modigt! Astrid och kusin Maja Siri gick fortsättningskurs i snowboard.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.