Anmäld till Kungsbackaloppet

Jag är ganska bra igång med träningen igen. Som vanligt en stor andel barnvagnjoggar och skejt med vagnen.

För några dagar sedan sprang jag ett intervallpass på asfalt utan vagn för att känna lite grann på farten, med anledning av att jag tydligen anmält mig till halvmaran Kungsbackaloppet 19 juni. Jag hoppas kunna lubba i 3.30-fart där, vilket i så fall blir 1.13. Mitt pers på halvmaran är 1.12.

Det blev 6 st tusingar på Hästhovsvägen/Lyckebovägen i Sjömarken med 1 min vila. Snitt typ 3.22 min/km. Flack asfalt. Kontrollerat på de fyra första, ganska nära max på de två sista.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.