Löptips i pod

Erik Wickström och Niklas Bergh från podcasten Lagom Kondition springer på Värmdö.

I veckans avsnitt (#207) av Lagom Kondition pratar vi om löpsäsongen för våra stereotyper Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holtz. Och så ger vi dem löptips.

Du missar väl inte heller att lyssna på de senaste avsnitten sedan februari:

197: Formtoppning inför Vasaloppet: Hur tränar du som motionär de sista veckorna inför Vasaloppet? Vi utgår från våra vasaloppskaraktärer Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holtz.
198: Vinsten. Racereport Jubileumsvasan. Erik berättar om färden mellan Sälen och Mora med bambustavar och träskidor.
200: Vasaloppets fallgropar. Undvik dessa misstag i Vasaloppet.
2021: Racereport Vasaloppet. Erik berättar om sitt Vasalopp, där han blev 81:a.
202: Astrid Øyre Slind & utflyktsvasan. Vi intervjuar vasaloppssegraren och Niklas berättar om sitt utflyktsvasalopp.
203: Nordenskiöldsloppet med Emilia Lindstedt. Vi pratar om Nordenskiöldsloppet och lyfter också in Emilia Lindstedt och Jonas Colting, som båda åkt loppet på 22 mil i Jokkmokk.
204: Linn Svahn. Celebert besök i podden då Linn Svahn pratar om sina 10 mil utan stavar och mycket annat.
205: Vårens lagomaste löptips. 10 löptips du inte vill vara utan.
206: Frågespecial löptips. Vi svarar på lyssnarnas frågor om löpning.

Tack till avsnittens sponsorer:

Idre Fjäll
Wings for Life World Run (anmäl dig nu till 9 maj)
Rullskidcenter
Billingen Skövde
Jeansverket (koden ”Boråsjeans” ger 20% rabatt på alla jeans)
Inski
Hoka (koden “LAGOMHOKA20” ger 20 % rabatt på alla Hoka-skor på the Running Company)